无论是《十七岁不哭》中的简宁、《花季·雨季》中的王笑天，还是《士兵突击》中的吴哲，李晨每一次都有不俗的表现，《唐山大地震》中的独臂方达更是打动了无数人的心。可阳光青春的李晨，在青春期就经历过人生的一场大地震。

19岁那年刚刚考入某艺术学院，李晨就幸运地击败数千位竞争者，主演了电视剧《十七岁不哭》。那个成绩优异、有着淡定笑容的简宁一夜间成为无数青少年的偶像，李晨最多的时候一天能收到几千封粉丝的来信。

渐渐的，李晨觉得自己是个腕儿了，开始拒绝扮演普通的角色。于是，找上门的导演越来越少，年少气盛也让他疏于反思，昔日优秀的表演系学生在毕业后一年多的时间里没有接到戏。曾想远离表演做一个职业赛车手，也尝试做生意，但是飙车飙到腿部骨折，对生意一无所知更是让他的店很快就倒闭了。

那段时间李晨不想说话，一个人闷在屋里狂写日记，最后都有点轻度抑郁了。如今想起，他感慨颇深：“年少成名其实是一件特别可怕的事，每个人都应该在相应的年龄承载他能驾驭的东西。”后来的日子里，李晨时刻提醒自己要淡然，一心演好每个角色，红花绿叶、主角配角，从不挑剔。没想到荣誉却接踵而至：2008年，李晨主演的电影《地下的天空》获得法国里昂等4个国际电影节的5项大奖；2009年，李晨凭借《极限救援》获得第37届国际“艾美奖”最佳男主角提名；此后，他接连出演《唐山大地震》、《2010庐山恋》、《建党伟业》。

在演过的作品中，最让李晨印象深刻的是《士兵突击》中吴哲那句“平常心”，他说：“演简宁时，那些励志的台词就是台词，演吴哲时念‘平常心’，我才知道它不是别人的台词，而是我的心态。”

摘自《青年文摘》