本报讯 （记者 汪辉 通讯员 陈建设 彭永强）3月11日，省泌尿系结石诊治中心在郑大二附院成立。

郑大二附院泌尿外科主任许长宝说，我国是肾结石高发区域，发病率在1%~5%，而河南则是国内的高发区，发病率超过5%。肾结石的形成原因很复杂，主要原因还是和饮食习惯、生活习惯有关，甚至和气候有关。

许长宝说，每个人的饮食习惯不一样，结石的成分也各有不同。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、橘子、番茄等，都是含草酸较高的食物。尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物，而很大一部分嘌呤核苷酸源于饮食。海鲜、啤酒、肉类都含有嘌呤核苷酸，吃得越多，尿酸盐就越容易析出结晶而沉淀。

对于结石程度轻的可喝药溶解石头，程度重一点可躺在“震动床”震松石头，而对于“顽固派”，传统的从体外发出冲击波，震碎石头，先进的可直接通过“弹道”深入肾脏，像充气钻一样打碎石头。

专家建议，运动完或天热大量出汗后，大量饮水。吃菠菜时，放入开水中焯一下，约80%的草酸会溶解在水里。睡前不宜补钙，因人的排钙高峰常常在餐后的4~5小时，如果你晚餐吃得过晚，当排钙高峰到来时人已熟睡，这样尿液便会滞留在尿路中，沉积下来形成小晶体，久而久之就会形成尿结石。