李四芬奶奶114岁，是洛阳的长寿之最。李奶奶有一儿四女，家境一般，一切都一般。吃东西，别人能吃的东西她都吃，不抽烟，但喝酒，也爱吃零食，饭量一般。从小到老和村里其他女人一样，别人干啥她干啥，也吵架，也干仗，家里也生气，和丈夫感情一般，丈夫死后一直守寡，儿女们对她的孝敬一般。只有一点有点特殊，她喜欢喝面糊糊，几乎每天都要喝两碗。

这次去李奶奶家采访，有几件事给我留下了深刻印象——

她的一个女儿和老公在家里干起仗来，鸡飞狗跳的，她老人家走出屋子，嘻嘻地笑，就像看大戏似的，结果干仗双方以及劝架的人全笑了，她还问：“谁赢了？”

她对我说起她的记忆中的事，全是能让我发笑的趣事乐事，和她几个女儿对我说的正好相反。我发现，她的记忆里只存储快乐有趣的往事，其他的全想不起来了。

那天她胃口不好，连面糊糊也不想喝了。吃饭时，女儿就没叫她，我们正吃着，只见她噘着嘴出来，自己倒了一大碗白开水进屋去喝。我进去看，她变了笑脸，拉住我悄悄说：“他们少不了我的，喝一碗水明天就能多吃一碗饭！”

我走时，她突然问我：“娃，你想长寿不？”我说：“想！”她笑着说：“娃，你记着——身累了睡觉，心累了傻笑！”当时我没懂。回来后的某一天，一份改来改去的官方文件累得我要吐血，身累心累都到了极点，但却睡不着，更笑不出来。这时，我一下子明白了，我是无法长寿的，李奶奶的长寿也是我等俗人学不来的。

长寿是没有秘诀的，如果一定要说出个秘诀，那只有两个字：心态！如果一定要说出个条条框框，那就在李奶奶的几件小事里面：童心不老，天塌不倒，常乐不恼，吃喝不少——身累了睡觉，心累了傻笑！

摘自《上海大众卫生报》

张鸣跃