“早读、早餐、早锻炼”，自3月20日，肯德基“三早”活动进入我市大学校园以来，越来越多的大学生们开始践行着“三早”理念。日前的一个早晨，来自河南财经政法大学的20名“三早达人”在校园参加完早锻炼之后，又来到该校附近的肯德基餐厅，享用自制的“早餐”，跟资深媒体人学习“早读”报纸，大家用自己的实际行动践行“三早”。

早锻炼精神一整天

小高是河南财经政法大学经济学专业的学生。从上月开始响应学校社团发起的“三早”活动之后，他的早晨生活变得十分充实。“上午有课的情况下，我一般都是6：30起床，跑半个小时步，然后去吃早餐，大概7：30就能进教室了，然后可以预习一下新课程；如果没有课，就会去打打篮球，早餐和早读的时间都会相应地往后推。坚持‘三早’对我的帮助真的很大，以往上课都是踩着时间到教室，即便这样还是觉得没精神，但参加了早锻炼之后，整个人一整天都充满精神。”刚刚从球场下来的小高对记者说。

在河南财经政法大学里像小高一样的“三早达人”还有很多，对“三早”的执著给他们带来了身体的健康和知识的充足。

自制早餐很快乐

与其他“三早达人”一道参加过早锻炼之后，一身轻松的小高又和其他“达人”一同来到了学校附近的肯德基餐厅，在这里参加“早餐DIY”活动，通过劳动为自己送上一份精美的早餐。20名“三早达人”被分成4个组，每组选出一个代表参赛，在餐厅员工的示范下，开始制作自己的早餐——辣堡和老北京鸡肉卷。

“要求很高，只有在高标准下，才能做出来精益求精的早餐。”吃着自己亲手做的早餐，“三早达人”之一的小李如是说。“早餐对于每个人一天的学习生活很重要，就像常言道‘早餐要吃好’。因此，以后我们吃早餐更要注重营养和健康，就像我们制造早餐一样，达到高标准。”另一位“三早达人”学生小王如是说。

早读精髓收获大

随着资深媒体人季先生的到来，“享受”过自制早餐美味的20位三早达人围拢坐在一起，践行三早理念的活动最关键的一个环节——早读。准备好投影仪、PPT教学模板，季先生拿出报纸作为教材。“在讨论如何读报纸之前，我们要先搞清楚这些问题，为什么要读报纸，你要从报纸中得到什么。”季先生讲的内容，没有生硬的理论和套路，一下子拉近了和“三早达人”们的距离，大家听得津津有味。

“听了季老师的课对我启发很大，以后我会更有针对性地读报纸，有了这些经验，我也将从报纸中获得更多营养。”“三早达人”小李颇有感触地说。 本报记者 陈 凯 文/图