5·20

养

喂

日

乳

母

每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日，为迎接宣传日的到来，同时也让更多的妈妈加入母乳喂养的队伍中来，有关专家表示，母乳喂养可大大降低妈妈们得乳腺癌的几率，同时也让宝宝得到健康全面的饮食，下面列举一些普遍关心的问题，期待能够为妈妈们答疑解惑。

母乳喂养的好处

母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。

母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质，可使宝宝在第一年中减少患病，预防各类感染。特别是初乳，含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。

正确母乳喂养的方法关系到抱奶的体位问题，妈妈可以躺着、坐着或者站着喂。分娩后的第一天，建议躺着喂奶。在产后六个小时以后就可以翻身了，所以在躺着喂的时候要求妈妈把身体侧着喂。

喂奶的时候让孩子躺在床上而不要躺在妈妈胳膊上，这个时候宝宝的身体也要侧过来和妈妈面对面；然后就是把孩子的鼻头对着妈妈的乳头，要把孩子搂紧，需要注意的是搂紧孩子的臀部而不是头部。若妈妈搂住宝宝的头部，宝宝吃奶时，如果鼻子被妈妈的乳房堵住就会影响呼吸。所以妈妈在喂奶的时候一定要注意手是扶着孩子的臀部而不是头部。

喂奶的时候还有一点值得注意，妈妈的乳头比较娇嫩，喂奶的时候应该让宝宝含住乳晕。只有让宝宝含住乳晕，才不容易使乳头破裂。

误区早知道

误区一：乳汁淤积症和乳腺炎是小病，经常规药物治疗也能痊愈。

事实上，乳汁淤积症、乳腺炎是件大事，关系到母乳喂养能否顺利进行和母婴健康能否得到保障。中西医各种常规治疗的确可以治愈乳腺炎脓肿，但须使用大量抗生素，甚至进行外科开刀手术。除非病人日后能再次生育，并不再发生类似病症，且能顺利高质量哺乳，否则，她们就是今后乳腺癌及一些妇科疑难杂症的高危人群。

误区二：哺乳期间想吃什么就吃什么，无须忌口。

事实上，分娩后的第一周内饮食宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养。在整个哺乳过程中还应始终避免食用含雌激素的食品，如雌性的动物、家禽和鱼类等。这是由于在食用这些雌性食物时，会同时摄入过多雌性激素。初产妇体内的过量雌性激素会抑制催乳激素而导致泌乳量的减少。

误区三：科技进步使配方奶粉拥有更接近母乳的营养价值。

母乳中含有配方奶粉所没有、而且是婴儿成长所必需的生长素、不饱和脂肪酸等许多天然免疫抗体。如果母亲在分娩的最初几天里没有母乳，求助其他健康母亲的乳汁或来自“母乳库”的人乳是婴儿的第二选择，配方奶粉应是最后选择。

支招：如何储备母乳

★储存挤下来的母乳要用干净的容器。储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少。

★给装母乳的容器留点空隙。用塑胶袋时最好套两层以免破裂，挤出空气，并留有1寸的空隙，然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型。

★分成小份来冰放母乳，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。