大西北一个叫舟曲的小县城，重峦叠嶂。

8月8日，是甘肃舟曲特大山洪泥石流灾害发生一周年的日子。曾经遭受巨大创伤的土地，如今正从伤痛中勇敢地站起，如火如荼的重建场景展现着中国人民在科学发展观指导下战胜特大灾害、创造美好生活的坚定信念。

8月，舟曲渐入雨季。遇有雷电、暴雨，舟曲人的心中仍会一紧。起身看看修葺一新的白龙江河道，两条泥石流沟中初具规模的排导渠，渠两边重新空置的泄流地，悬起的心又会慢慢放下。

一年前，特大山洪泥石流夜袭舟曲，甘肃南部的这座藏乡小城陷入慌乱、惊恐、悲伤之中。泥浆满地，江水淹没县城三分之一，千余条生命瞬间离去，数百个家庭支离破碎。

一年后，这个三年中两受灾害重创的小城，在灾难中顽强站起，在悲伤中坚强挺立，雨水、泥浆、骄阳，白龙江、翠峰山、三眼峪，一同见证了书写“藏乡江南”的传奇。

舟曲新护城河

8月7日拍摄的正在修建中的三眼峪排导渠（左）和罗家峪排导渠。建成后将成为舟曲新的“护城河”。            新华社发

一个灾后重组家庭的新生活

在2010年8月8日的特大山洪泥石流灾害中，舟曲县城关镇月圆村村民李九九明的妻子和两个孩子遇难。李九九明虽然躲过一劫，可丧妻丧子带来的巨大心理创伤让他长时间陷入痛苦。

舟曲县东山乡的薛海伟十年前与丈夫离婚，之后一直与住在舟曲县城的妹妹一家人生活在一起，在8月8日的那场灾难中，妹妹和两个孩子也不幸遇难，房子被洪水冲毁。

为了生活下去，失去亲人的薛海伟在县城的一家餐馆打工。经常到这家餐馆吃饭的李九九明和薛海伟认识了。因为同样的命运，两个人渐渐产生了好感，相互交流、倾诉，让他们慢慢恢复了生活的信心。

2011年3月，从灾难阴影中慢慢走出来的李九九明买了一辆农用三轮车，帮别人拉货赚钱。等到生活慢慢有了改善，李九九明在县城租了一套房子，正式向薛海伟求婚。薛海伟答应了他。

两人都已经年过40，可李九九明和薛海伟现在最大的心愿就是有个孩子，他们说，如果年龄不容许，他们能够抱养一个孩子也很好，“有了孩子，这个家就更完美了！”李九九明说。

8月2日，薛海伟（左）向记者展示他们花50块钱拍的结婚照。

新华社发

藏族孤女金冬梅：我已不再哭泣

在舟曲县城的廉租房内，住着许多因泥石流而受灾的群众，6岁的藏族女孩金冬梅就和自己的外公外婆住在这里，她的父母弟妹在泥石流中全部遇难，她因为在外公外婆家而躲过一劫。

金冬梅一家是当地的藏族，她的外公金加兰和外婆白快周满住在离县城20多公里的果耶乡禾西村，她的父母带着她3岁的妹妹和一岁零六个月的弟弟住在月圆村。金冬梅家原本在月圆村开着一间专卖藏族皮夹克的店面，过着小康的生活，不幸的是，一场泥石流淹没了夹克店，也淹没了她的亲人。外公金加兰曾在新疆打工贴补家用，由于在事发当晚寻找亲人时右脚被四散的钢筋戳伤落下残疾，现在不能做任何重活，外婆白快周满也胯骨受伤。因为户口不在月圆村，三个人的低保迟迟不能办理。

没了收入，身体又不好，金冬梅的外公外婆很担心将来的日子怎么过，又因为思念亲人，白快周满几乎天天流眼泪，唯一的安慰就是看着金冬梅灿烂的笑容。悲伤的事会随着时间的流逝逐渐淡忘，在失去父母的两三个月里，金冬梅经常不吃饭，闹着找爸爸妈妈。一年前金冬梅进入城关一小开始读小学，有了同学、朋友，金冬梅的脸上多了笑容，她说：“以前我看见外婆哭，我也哭，我趴在床底下哭。不过，现在我已经不哭了，我也不让外婆哭。”

金冬梅牵着小狗在院子里玩闹（8月5日摄）。 新华社发

我国唯一生态畜牧业

国家级试验区正式启动

据新华社西宁8月7日电 7日，由科技部联合国家发改委等17个部委共同推进的综合示范区——青海省海南藏族自治州生态畜牧业国家可持续发展试验区建设正式启动。这标志着海南州将成为全国知名的高原绿色和有机农畜产品基地。

起居宜早睡早起 饮食需少辛多酸

据新华社天津8月7日电 8日是传统节气中的重要节气“立秋”，它标志凉爽的秋季即将到来。营养专家提醒，值此时节，公众在起居和饮食上应该有所讲究，起居宜“早睡早起”，饮食需“少辛多酸”。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，立秋时节，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，早晚温差大，白天仍然炎热。此节气中多加强夜里的睡眠时间很有道理，正好借此以补偿夏日的睡眠不足。一般来说，秋季以晚9点至10点入睡，早晨5点至6点起床比较合适。

李艳玲提示说，睡前可吃些养心阴的食物，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水等，有益健康；睡前用温水泡脚，可助睡眠。