本报讯（记者 王思俊）一场秋雨一场凉。在上周末的两天时间得到验证，全省阴天有阵雨或小雨的天气，最低温度是17℃～19℃，包括省会郑州阴天有小雨，温度在19℃～23℃，相比前段时间的高温天气，显得格外凉爽。省气象台预报，预计全省本周平均气温较常年同期偏低2℃左右，平均气温20℃～24℃，最高气温31℃～33℃。

尽管江南、华南和四川盆地受到副热带高压的控制和影响，出现持续多日的高温天气，但我省处在北高南低的气压场里，高温天气已经消退。 省气象台昨日预报显示，预计本周全省有两次降水天气，时间分别在周三和周末前后。全省多云间阴天，北中部大部分地区有短时阵雨。周末前后，东部、东南部大部分地区有一次阵雨天气过程。据市气象台预报称，周一阴天到多云，周二周五多云，周三周六多云间晴天 ，周四多云间阴天有阵雨。本周最低气温19℃，最高气温28℃。气象专家说，未来几天，我市气温不会太高，天气较为凉爽，闷热的天气不会再出现。

“春困秋乏夏打盹。”专家解释说，天气渐凉，很多人都有睡不醒的现象，这就是老百姓常说的秋乏。要早睡早起，尽可能保持充足睡眠。要多吃水果、多喝水，注意预防感冒，并根据天气的变化适量添加衣服。