贪睡易引起颈椎病

睡觉是美肤的通用法宝，充足的睡眠对皮肤的保养至关重要，但贪睡有害无益。 中医讲“五劳伤身”，即久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久视伤血、久行伤筋。长时间久睡卧床不起，容易让人气血不足，浑身乏力。气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血瘀，气不行则生血瘀，血瘀则造成不通，不通则会引起身体的腰酸背痛。 市颈肩腰腿痛医院院长邵华磊主任医师提醒：有些人一觉起来，身上仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了我们常说的颈椎病外，贪睡可能也是一个不可忽视的原因。付 娟