本报讯（记者 汪辉 文 丁友明 图）昨日，省人民医院药剂科老主任张润民老人喜迎百岁寿辰。众人祝贺，老人喜谈长寿秘诀。

老人1912年出生，在我省药物学上辛勤耕耘了半个多世纪。据老同事介绍，老人72岁时，还曾爬到黄山莲花峰、光明顶和天都峰三大高峰，让不少年轻人自叹不如。

72岁的张爱光是张润民的大女儿。她说很多人都曾好奇地问过她父亲长寿的秘诀。父亲常说，首先是心态要好。父亲生性豁达、心胸开阔；另外就是生活规律，按时吃饭睡觉，戒烟少酒。父亲几十年如一日坚持每天晚上10点前睡觉，早晨5点起床锻炼身体。除了坚持锻炼身体，父亲还一直坚持学习用脑，每天看报纸，抽时间就写写文章和诗词等。至今，父亲思维还很清晰敏捷。另外，在饮食习惯上，老人就是每天都要喝山楂水。

“山楂具有消积导滞，扩张血管，调节血脂以及胆固醇的作用，长期喝对身体确实有一定好处。”一位医务人员说。

据市老龄委透露，截至今年9月，我市百岁老人共有202位。其中，女寿星占九成以上，所以像张润民老人这样精神矍铄的百岁男寿星还不多见。