明日立夏天气渐热

节气民俗：称体重吃“五色饭”

据新华社电 根据国家天文台出版的《中国天文年历》，今年立夏的准确时间为5月5日10时20分。天文专家表示，社会上流传的立夏时间其他版本可能是由于编印时的粗心所致，以致以讹传讹，肯定是不准确的。公众一定要以国家天文台出版的《中国天文年历》为准。

天津市天文学会理事赵之珩介绍说，从天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。立夏前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和西北部分地区这时则刚刚进入春季。

立夏这天，我国民间还有很多趣味习俗。立夏当天，我国南方很多地方的人们会用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌和白粳米煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭”。吃过“立夏饭”，还有“称人”的习俗。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。

专家提醒说，此时节，天气逐渐转热，人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒燥戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安静、心志安闲，心情舒畅，笑口常开。