毛海红

刚刚结束一段感情后，我的心情极度低落，把自己关在屋里，不吃不喝，浑浑噩噩地睡了三天，闭了眼他的影子就在我眼前晃悠，过往的美好画面像放电影一样在我脑海中越来越清晰，挥之不去，忘却不了。

这种失恋的痛深深地折磨着我，无数次地回放他对我的背叛与伤害，曾经给自己一百个恨他的理由，来试图放下这段感情，无奈爱之深已无法割舍。父母看到我颓废的样子很担心，母亲一次次地跪在地上为我祈祷，父亲给我找来昔日要好的同学开导我，姐姐哥哥开车带我去海边散心，所有的这些都无法驱除失恋带给我的伤痛。

我性格内向，心里难受也没有可以倾诉的对象，这无形的压力使我陷入泥淖中不能自拔。这种波动情绪使我整夜整夜的失眠，白天精神倦怠，面色越来越难看，无论用多么贵重的化妆品也无法遮盖那糟糕的脸色。一周内我瘦了十斤。上班无精打采的，脾气也变得很坏，在公司里动辄就与人吵架，回到家里又无名地冲家人发火。渐渐地同事们都开始疏远我，开始有人说三道四，说我是花痴被人抛弃了，更有甚者说我精神有毛病，而且说得神乎其神，我走在街上总是感觉身后都有人指指戳戳。工作搞得一塌糊涂，领导找我谈话，劝我休假好好调整心态。

我痛苦无奈，可又放不下这段情，走不出感情的漩涡。我终日这样沉沦，父亲终于沉不住气了，一巴掌打在我的脸上骂道：“没出息的东西！这点打击你就承受不起了，你自生自灭吧！”说着父亲丢给我一本书。

我含泪捡起地上这本书《人生不设限》，封面是一个外国半截人，出于好奇，我翻看了这本书，渐渐地我被书中这个半截人力克的精神所折服，他一出生连四肢都没有，像个木桩子一样，吃饭做事全要父母帮忙，上学一直被人嘲笑。但是他没有气馁，经历漫长挫折与黑暗后，他凭着乐观和勇气取得了两个本科学位！游泳冲浪踢足球样样全能，走遍了34个国家，演讲1500余场，给人信心、希望、爱和勇气！我渐渐觉悟了，与力克相比，我这点痛根本不值得一提，于是我擦干眼泪，准备重新振作起来，迎接新生活。

此后的每天晚上，临睡前我都卸去妆容，面对自己清纯的真面孔，做个深呼吸，冲个热水澡，闭上眼睛在沐浴中想象自己正徜徉在一条水波清澈见底的小河中，把白天的不快细细梳理，然后在哗哗地流水中冲洗除去，然后再带着这种轻松的心情在舒缓的音乐声中慢慢入睡。渐渐地我对生活充满了信心，心情好了，工作上也有了起色，半年后有个优秀的男孩子追求我，我们相处很融洽，我彻底从阴霾里走了出来，终于找到了新的感情归宿。

其实，凡尘俗世里，谁没有过烦恼挫折？谁的人生是一帆风顺？如果每天能像女人卸妆一样，给心灵也“卸个妆”，把当天的心情梳理一遍，过滤掉那些不开心的烦恼，不沉溺在以往的过错中，重树新的生活目标和信心，相信一定会排除“焦虑、如履薄冰”的不良心态，从而使身心得到放松和愉悦，拥有一个快乐的明天！