6月6日是第17个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题为“情系白内障患者，共享和谐新视界”。郑州市第二人民医院眼科主任、主任医师陈鹏指出，白内障是目前我国排名第一的致盲性眼病，但只要关注其早期症状，及早治疗是完全可以治愈的，而且越早实施手术，术后反应越小，恢复得越好。

预防：关注眼睛健康

从白内障的不同种类来看，临床上常分为老年性白内障、先天性白内障、并发性白内障及外伤性白内障，主要以老年性白内障为主。专家介绍，白内障的致病原因复杂多样：如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊等，日常要根据情况注意营养及防护。

一般来说，抗氧化剂能使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。尤其是叶黄素和玉米黄质的物质，可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，另一种抗氧化剂就是维生素C。多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防白内障有很大作用。

同时，注意避免油炸食品及乳糖丰富的乳制品，其易导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。另外，研究发现，食盐过量也容易增加患白内障的危险。还有一点值得注意的是，长时间暴露在强烈光线下也会增加患白内障的风险，专家建议，应避免长期在强光下活动或工作，外出应佩戴质量好的太阳镜，并定期对眼睛进行检查。

专家指出，白内障一般病程缓慢，因此，多数人在治疗上存在误区，延误了最佳治疗时机，同时也严重影响了生活质量。专家提醒，若出现视力减退，屈光改变，看到的东西发生重叠，强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光，眼前出现大小黑点或条索状影子等症状，一定要及时就诊，及早治疗，特别要注意避免以下三大治疗误区。

误区一：看得见就不需要做手术。其实，只要视力影响到日常生活和工作时，就可以接受手术。而且患病时间越长，患者年龄越大，晶体核就越硬，有可能增加手术风险。

误区二：年龄太大没必要做手术。白内障导致的视力严重下降甚至失明会给老人行动带来诸多不便，甚至让老人失去生活的信心。专家提醒，不要因为年事已高就放弃治疗，在现代医学技术条件下，白内障老人可以通过手术重获光明。

误区三：白内障手术有危险。目前，白内障手术已经发展得非常成熟，手术切口小、安全性高、术后视力恢复快。

专家特别强调，目前白内障手术已不再是单纯的脱盲复明手术，而是要求最大可能地提高患者术后视觉质量的屈光手术，除了采用创口最小的手术方式，把对手术部位的损伤减到最小，术后反应也会尽可能地降低到最轻。另外，并发性白内障需要积极治疗原发病，预防复发。