本报记者 周 娟

近日，记者在省会几家医疗机构门诊采访发现，最近一段时间，急慢性咽炎患者有所增加。据医院专家介绍，不少就诊患者都是“铁杆球迷”，最近痴迷“欧洲杯”，连日的喝酒、熬夜、呐喊等是导致咽炎发作的主因。

郑州市第三人民医院耳鼻喉科主任张智风介绍，天气炎热，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丧失。再加上盛夏时节，人体的新陈代谢不能保持平衡稳定，很容易出现“上火”的症状，抽烟、熬夜、吃烧烤等不良生活习惯会给身体“火上浇油”，此时，很容易出现咽炎。

莫因病“小”而忽视

咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。其主要病因与患者所处环境、身体状况及从事职业有关。一般来说，气候干燥，工作环境不洁或咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激的人易得咽炎。咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。另外，嗓音工作者，如教师、演员等，因长期刺激咽部，也容易引起慢性充血而致病。郑州市中医院耳鼻喉科主任中医师杨国安提醒，咽痛本身并不是什么难治之症，但是如果治疗不及时或者在治疗过程中反复发作，很有可能产生严重后果。

专家介绍，急性咽炎患者除了咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差、大便干、口干渴等全身中毒反应，严重者可危及生命。若反复发作转变为慢性咽喉炎，上行会波及到耳、鼻，很有可能导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎等，而下行则会侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎等。因此，对于咽痛及咽喉炎这种“小”病，应该早发现早治疗，讳疾忌医只能是耽误最佳治疗时机，对身体造成更大的危害。

制图 柴莹莹

合理用药早治疗

咽炎是工作压力大、睡眠状况不佳的都市上班族的常见病。导致咽炎发作的因素很多，空气污染、病毒侵袭、过度用嗓、上火等都是主要因素。咽炎急性发作期很严重，并且极易反复。长期的咽痒、咳嗽、晨起恶心，虽然不是什么大病，却给生活带来很大困扰。专家提醒，科学防治、合理用药是抵御咽炎的关键。

日常生活中，如果出现声音嘶哑、喉咙干痒、疼痛、红肿等症状时，要服用具有清热解毒、消肿利咽作用的中成药缓解症状。平时要尽量避免叫喊，注意护嗓。此外，还要及时治疗鼻咽部、口腔疾病，坚持定期检查五官科。尽可能地改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病。张智风特别提醒，在咽炎急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，阻止其转为慢性。非细菌性咽炎一般不需要使用抗生素治疗。盲目用药对于治疗咽炎有害无益，很可能因滥用抗生素导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染，让咽炎更难治疗。

日常调理很重要

慢性咽炎患者在饮食上，要戒烟戒酒，慎重饮食。杨国安介绍，平时可以多吃些清淡易消化的食物，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。忌烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，否则咽部黏膜会经常处于充血状态。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

日常生活中，要多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼类、豆类等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，减少对口咽部黏膜的刺激，以免加重炎症和延长病程。