美国一项研究显示

常看经典电视剧

有助提高自控力

据新华社电 《老友记》《欲望都市》《宋飞传》……你不必再因坐在电视机前重温老剧浪费时间而感到自责，美国一项研究显示，常看经典电视剧或有助增强自我控制能力、抵制诱惑。

研究负责人、心理学家杰伊·德里克说，人在自控力较低时，更渴望介绍电视剧中的虚拟世界，这样会使自己心情愉快、尽快恢复自控力。

研究人员认为，心情愉悦是发挥自控力的关键。一个人可以通过自我肯定获得愉悦心情，大多数人从朋友和家人处感受幸福，但人们与重要人士交往时可能感到压力，环境因素或夫妻吵架也可能导致心情低落，进而自控力下降。与电视剧中的虚拟人物“互动”就不会产生这种压力，有助于保持心情愉快。

德里克说，重温经典电视剧有益健康。实验对象“有选择地”进入电视剧中的虚拟世界，比如跟《欲望都市》中形形色色的人物打交道，在《宋飞传》中恢复精力和自控力。德里克称这种关系为“社会代替”。