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张先生：我最近经常腹泻，吃药治疗总是时好时坏，症状反复，去医院做了胃肠镜检查，没有什么问题，到底是怎么回事呢？

郑州市中医院消化内科主任中医师白广欧：腹泻以大便稀薄、次数增多为特点，常伴随腹胀腹痛、恶心厌食、肠鸣矢气、疲乏无力等症状。中医认为健康原动力不足导致脾胃功能虚弱、脾气不足，脾主运化、胃主受纳功能受损，胃肠功能紊乱，是造成慢性腹泻的根本原因。慢性腹泻难以彻底痊愈的原因在于肠胃每天都要接受饮食的考验，而患者的肠胃功能稳态极为脆弱，生活上稍不规律即可使其反复发作，缠绵难愈，因此养成良好的生活习惯特别是饮食习惯至关重要。

患者吃饭应做到定时定量，生冷瓜果蔬菜、油腻、辛辣及蜂蜜、核桃等滑肠的食物应尽量避免。儿童应彻底阻断零食，使脾胃得到充分休息。很多病人总是稍有好转就迫不及待地增加饮食，使部分恢复的脾胃功能再次受伤，更应切忌。

腹泻除注重病因治疗外，首先应及时补充水和电解质以及纠正酸碱平衡失调，应及时补充盐分，多喝水，适当增加碱性食物，防止因腹泻引起的脱水和代谢性酸中毒。腹泻者饮食要保证营养，也要照顾胃肠休息。饮食应少纤维素、油脂、刺激性食品和煎炸食品，荤腥厚味均不宜。有人喝奶会加重腹泻，可改饮酸奶。