让世人重新

认识少林医学

“其实我写的这本《少林禅医说养生》并不是一本单纯说养生的书，而是关于少林医学、佛教医学的书，只不过里面介绍了很多老百姓感兴趣的养生小法子……”15日，少林寺医药研究中心负责人禅一结合少林文、武八段锦，在中州影剧院为广大市民介绍少林禅医的养生之道。

禅医来自百姓生活

“很多人一提到少林文化就想到少林武术，其实我认为首先想到的应该是禅。”禅一说，“禅”听上去很玄妙，其实就是一种生活方式，“在缺医少药的古代，人们不得不思考用另外的方法使自己更健康，因而禅医其实就是从老百姓生活中总结出来，后又还原到生活中。”

禅一认为，在当下社会，锻炼还是“要简单”，简单到融入我们的生活，生活就是锻炼、锻炼就是生活，这样才能够使我们长久锻炼下去，“如在公交车上，人们可以通过叩齿、踮脚、站不丁不八步等方式来锻炼身体，既不浪费时间，又不占用空间，这样简单的方法比较容易坚持，坚持下来就能看到效果。”

想当少林医学传播者

作为医学硕士、执业医师，禅一除了坐诊、给医学院学生上课，还曾把少林禅医文化带到了湖南卫视的《百科全说》、江苏卫视的《万家灯火》等收视率较高的节目，与北京卫视、央视的合作也在进一步商谈中。

“其实我不想成为赶场专家，也不想把自己拔高，把少林禅医说成无所不能。我说的都是自己实践过的。”禅一告诉记者，禅医不仅有治疗功能，更重要的是还包括预防、治疗和康复等多个环节，“通过一定方式可以不发生的疾病，完全不用等到发生以后再去治疗。”

自1999年至今，禅一随释永信方丈积极参与少林药局的恢复重建、挖掘整理、研究创新工作。“希望我能把前辈留下的少林医学，整理、研究透，并以系统化、科学化的方式推出去，走出国门，传播到世界。”在禅一看来，世人对少林医学的认识和研究还远远不够。如少林八段锦已经几百年的历史了，这样优秀的传统文化，很多人都不知道。“这本书出来以后，我不怕、甚至是很希望有人来指出我写得不对，那说明起码是看过这本书了。”禅一表示，非常希望自己是在“抛砖引玉”，希望吸引更多的人尤其是专业人士，关注、研究少林医学，共同把我们中华民族的优秀传统文化发扬光大。

本报记者 左丽慧 文 李 焱 图