科学饮食正确刷牙

专家讲解护牙方法

本报讯（记者 汪辉 通讯员 李庆芳）昨日是全国“爱牙日”，市卫生局组织全市医疗机构在升龙国际广场开展大型宣传活动。专家提醒，爱护牙齿要科学饮食、正确刷牙。

活动现场，各医疗机构组织开展了形式多样的口腔健康讲座、咨询活动，为居民讲解示范怎样有效刷牙以及维护牙周健康。

专家提醒，经常食用甜食、碳酸饮料及单方向咀嚼等不良的饮食习惯会导致口腔疾病，拥有健康的牙齿，要做到科学饮食、正确刷牙。牙刷可选用软毛的小头牙刷，配合含氟牙膏，采用竖刷的方式，对牙龈边缘和牙缝处的牙面进行重点清洁，每次刷牙时间至少2分钟。牙齿掉落后应及时修复，以免影响咀嚼功能。