“压力山大”

引发巨大社会成本

不知从何时起，“压力山大”成了都市白领自嘲的流行语。“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”，“加班压力大，不加班压力更大”。

有统计显示，巨大的工作压力导致本土每年过劳死亡的人数达60万人，越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。（10月28日《中国青年报》）

压力的反义词是轻松。人不可能总是在轻松中生活，人活着就会有压力。从心理学角度看，“压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程”。没有人可以免于压力。一个人只要生活在现实中，不管喜欢不喜欢，压力总是如影随形，陪伴着人的日子。

人无压力轻飘飘，会产生无着无落之感。有一些压力是人所需要的，对人生起着良性作用，能让人保持清醒并作出良好表现。譬如，压力产生人的某种内动力，压力会让人奋力前行。人会在一定的压力之下，挖掘出自己平日所不能了解的潜能。但人在对生活中的人与事不断地作出反应中，“压力山大”，就不同了。“压力山大”，是极端痛苦的感受，当它持续地迁延下去，人就会被压得变形，就会使人的身体系统感到疲劳不堪并受到极大的损害。

最新的一项“2012关爱职场白领、关注白领健康调查”显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，危害身体健康的主要因素中，工作压力、环境污染和缺乏锻炼位列前三位。另外一家世界知名调查机构也得出过类似结论：本土内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。

“压力山大”，是生命不能承受之重。而生活由此变得没有价值，没有意义，并变异为某种玩笑，这又是遇到了“生命不能承受之轻”。“压力山大”不是别的什么，是绝大多数社会成员的生存现实。“压力山大”是职场压力、住房压力、病灾压力、养老压力、上学压力、升迁压力、就业压力、社会环境压力。这一系列压力，有些是不好转化的。当压力不断增加，相当一部分人所感觉到的焦虑，就从一种普遍的情绪体验，变成精神障碍疾病。可以说，有害的压力使人感到无助、灰心，一旦超过了心理承受能力，有的人就会一下子被压倒，有些人则是温水煮青蛙，在不知不觉中被压倒。

人们无法避开压力，消解压力，活着，就形同找借口苟活。人们之所以“压力山大”，另一原因是不敢期待未来，对前景没有安全感。社会保障体系总体不完善，使得人们对医疗、养老、住房和子女教育等问题缺乏稳定感。社会存在这样那样的不公平不公正，贫富差距越来越大，弱势人群产生被相对剥夺的种种感受，无法找到个人归宿，则加深加重了群体性焦虑情绪。而这一切都需要个人及社会的成本付出，于个人是透支身心健康，于社会是产生更多的不和谐。 今 语