连 载

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躺在床上翻来覆去，睡不着。于是我用自然放松入静法，让自己做到“物我两忘，意气俱静，无无亦无，一灵独觉”，把身体和康复放心地交给了我的自我调节机能。我知道而且也和大家说过，真正的医生就是我们体内的自调机能，真正的灵丹妙药就在我们体内，就看你能不能很好地发挥它们的作用。不知道过了多长时间，我感到周身的毛细血管随着呼吸的节奏，一开一阖，就像周身包围着一个热气团在开阖一样，全身酸疼不舒服的感觉也缓解很多，再后来不知不觉，也不知道是什么时候，就睡着了。醒来已经是第二天上午10点多钟，体温降到37℃以下，头疼减轻。但鼻塞清涕、身上酸疼、乏力这些症状，只要起床离开被窝，就依旧存在。过了中午体温正常了，随后的两天，仍然用大部分时间卧床休息，并注意饮食清淡，只吃稀粥、面条、蔬菜，而且也只吃六七分饱，不吃鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等一切荤腥，适当增加喝水。到了星期五的上午，所有的症状消失了，从上周六开始有感冒的症状算起来，正好是7天，这就是普通感冒的自然病程，自然病程结束了也就自己好了。我把它叫做外感病的七日节律。

关于外感病的七日节律，早在1800年前张仲景所写的《伤寒杂病论》中就提出来了，但是这本书在流传的过程中，被分成了《伤寒论》和《金匮要略》两本书，直到今天都被中医界称作经典著作，要想成为临床看病水平好的中医大夫，除了好好学习《黄帝内经》之外，这两本书也是必须读好的。在《伤寒论》中，张仲景说了这样一句话：“太阳病，头痛至七日以上自愈者，以行其经尽故也。”这里的太阳病，用我们今天的话可以简单地说，类似一个病毒性感冒。头疼、发热、怕冷、没有汗、身体疼痛，甚至有点轻度的咳嗽或者喘，如果你没有用药物去治疗，也没有发生合并症和并发症，到第7天的时候它自己好了，这就是这个病的自然病程结束了。如果七八天没有痊愈，就要等第二个7天，甚至第三个7天，也就是第十四五天或者二十多天了。这个病到要好的那一天，是什么时辰好呢？张仲景说：“太阳病，欲解时，从巳至未上。”就是从上午9点到下午3点，也就是中午前后这段时间，自然界阳气最盛，这正是汗出热退最有利的时机。这又涉及昼夜节律的问题。

是不是所有的人得感冒，都可以不找医生治疗，7天都可以好呢？除了感冒之外其他疾病的病理变化或者生理现象有没有七日节律呢？除了七日节律和昼夜节律之外，人体的生理功和病理变化还有没有其他的时间节律呢？这些时间节律形成的机理是什么呢？我们从中又能领悟到什么样的养生方法和教训呢？

感冒7天好不了的人，实在是大有人在。一个看上去身体健壮的小伙子，到门诊找我看病，但按他的话说感冒快两个月了都没有好。他说50多天前，得了感冒，发冷发热、头疼身痛。他想感冒发热，医生不就是用药物发汗来退热吗？他每天跑步都会出汗，他跑跑步，跑出一身汗来不就退烧了吗？于是他到马路上跑了几千米，确实出汗了，但不仅发热没有退，反而精疲力竭，重度乏力，全身酸软，咳嗽气喘，后来吃了不少中西药物，发热是退了，但是遗留下咳嗽气喘、打喷嚏、流清涕、头疼的症状，到现在都没有好。这是怎么回事呢？这是在感冒期间，不仅没有注意休息，反而运用剧烈运动的方式，耗损了人体的正气，耗损了人体的自调机能和康复机能，因此引发了气管炎、过敏性鼻炎等并发症。可见感冒以后体力的休息十分重要，这是保护正气，促进疾病自愈的重要手段。

疾病的痊愈过程中，不要增加正气的负担

那么脑力的过度消耗会不会影响疾病的自愈呢？很多年前，学校将要放寒假的时候，学生们都在忙着准备期末考试。学校医务室的一个老大夫在校园里遇到我，看见我就说：“你上课是怎么讲的嘛！你告诉学生说，感冒如果不治疗，7天就可以好，结果一个女学生，感冒发热不治疗，拖了7天，发热没有退，拖成了化脓性扁桃腺炎，现在还在医务室输液呢。”这个大夫比我年长，又和我住在同一栋楼里，平时很熟所以见面说话很直率。我说感冒7天可以好，是《伤寒论》里说的。但我在课堂上讲得很清楚，这是有条件的，需要病人好好休息静养，还要饮食清淡，只要不发生合并症和并发症，7天可以自愈，这是外感病的自然病程。可是我还说，虽然感冒的自然病程是7天，医生的责任并不是等待观望，而是要准确辨证，积极治疗，及时用药，就可以截断病程，使病在短时期内完全康复，治疗是有重要意义的。病人自己也要主动找医生治疗，使疾病早日痊愈。

5

同事们立即拿起自己的东西向外拥，Young悄悄把我的记事簿推回我面前，随着人流走出了会议室。不一会儿，会议室里只有我和他隔着椭圆形的大桌，一站一坐，彼此虎视眈眈。

他没理会我的嚣张，轻踱着步子走到我面前，拿走了我的记事簿，看到上面我问Young的话，他的表情也很有些吃惊，随手拿起我的笔，在下面写出自己的中文和英文名字：陆励成，Elliott Lu。

“Freya Su，不要告诉我，这个名字你没听说过。”他的眉目间有隐藏的自信和霸气。

我的嚣张气焰瞬间全无，软坐到椅子上。天哪！怎么会这样？我怎么碰到这个魔头？我以为是好运气时，原来撒旦正在头顶对我招手微笑，说Hello。

沉默了很久，我尽量谦恭地说：“Elliott，公司里能人很多，我的能力有限。”

“Linda的状态，你应该能看到，一天的时间不是在卫生间吐，就是在去卫生间吐的路上，Susan和Peter被Alex Song调走，我现在手头没可用的人，可项目必须完成，而且必须成功地完成，我对Manager Su的能力很有信心，这个项目涉及企业财务状况的评估和建议，恰好是你的专长。”

我哽着声音说:“如果我完不成呢？”

他微笑：“你完不成，我的日子会有一点点不太好过，而你恐怕要考虑转行了，最好连中文名字都改一下。”

“陆励成，我不管你是一个多厉害的人物，也不管你的手段多么卑劣狡猾，你给我记住，就这一次。”我的表情肯定有些狰狞。

他毫不在意地笑了笑：“苏蔓，我会给你最好的人，不管你用什么方法，我只要一个最完美的计划书。”

我回身瞪着他，冷冰冰地说：“在距离公司最近的酒店给我开两间大套房，把所有资料送过去，我要你的助理Helen，还要Young，别的人，你看着给，但是请保证Linda远离我的视线，我时间有限，没精力应付她的怨气。”

他对我的态度没有生气，反倒颇满意地点了点头：“我会派Linda去天津出两周差。我的私人手机会一直开机，你在任何时间都可以打，号码你知道。”

两周时间，我们七个人封闭于酒店内，醒着时在做项目，睡着时似乎也在做项目。

最后一天的凌晨十二点多，终于把演示图也全部做好，太过疲惫，连喜悦欢呼的力气都已经没有，大家长舒一口气，连衣服都顾不上脱，躺倒就睡。

我一面想着应该撑着最后一口气检查所有东西是否已经齐备，一面又不能抑制地惦记着另外一个人。

确认同屋的人都在熟睡后，登录MSN，看到弹出了对话框。

“在吗？”

“最近还好吗？”

“上来后，请给我留言。”

虽然最后一句留言已是一个多星期前，可我所有的疲惫烟消云散，我的开与落，他留意到了！虽然这个留意只会持续四天。

“不好意思，有点突发的事情，出差去了，不方便上网聊天。”

“听说东西都做完了？”

一个声音悄无声息地在我身后突然响起，吓得我立即合拢笔记本：“你，你怎么进来的？”

陆励成晃了晃手中的门卡，房是Helen开的，他当然可以从Helen那里拿到钥匙。

我没好气地说：“做完了，不过我还没最后复核细节。”

陆励成坐在桌子的另一侧：“我来负责复核，你去睡觉，明天早上还要做报告。”

他打开随身携带的电脑，我把U盘递给他，自己抱着电脑躲到角落里，没有桌子索性坐到地上，靠着墙壁。

打开电脑，重新登录MSN，竟然看到回复。

“没关系，只是有些担心你有什么事情。”

“又没消息了？又去出差了？”

一瞬间，我只觉得窝心的温暖，鼻子发酸，眼眶里突然就有了泪花。

“没看到你在线，发完消息，没指望有回复，所以没留意，抱歉。”

“我这几天刚发现这东西可以假装不在线。”

他竟然连这都不知道？我对着电脑摇头笑：“你以前都在网上干什么？”

“看新闻，看股票，查资料，开会，沟通。我不是石器时代的人，虽然不太会用MSN的小花招，但不是古董。”

我抱着电脑乐：“你都学会隐身了，当然不是古董了。”