1945年出生的武启今年已经68岁，他是今年郑开马拉松荣誉跑友中年龄最大的。别看是“40后”，但武启却一点都不服老，“我的年龄是不小了，但跑起马拉松来，可一点不比年轻人差，甚至比相当一部分年轻人都要好。今年郑开马拉松，我期待自己能跑出一个好成绩。马拉松，”

家住山西省阳泉市的武启是一个“长跑迷”。以前他在单位负责工会工作时，就经常参加单位组织的长跑，而且常获前三。2003年北京马拉松，他与阳泉市另外6个跑友一起参赛，那一年武启58岁。从2003年开始到2013年，老人坚持跑马拉松整整10年，其中包括连续10届北京马拉松和6届郑开马拉松。

“2007年，我听说要举行首届郑开马拉松赛，这是一个连接郑州和开封两座古城之间的马拉松，我觉得非常有意义，就组织阳泉市的40余名跑友一起来参赛了。郑开马拉松的赛道很宽阔，跑起来非常舒服，我很喜欢这个马拉松。”谈起郑开马拉松，武启不住地称赞，“河南人民很热情，这些年每次来参加郑开马拉松，我们都能感受到河南人民对于马拉松运动的热爱，感受到他们周到的服务，参加郑开马拉松对我来说是一件很幸福的事。”

马拉松是最为艰苦卓绝的运动项目之一，老人参加则更被视为疯狂之举。但武启并没有遭到家人太多的反对。武启告诉记者，他参加马拉松有着自己的诀窍，除了要经常参加锻炼外，跑步时还要有自己的节奏和平稳的心态，只有这样才能分配好体能坚持下来。在他看来，大多数年轻人平时缺乏锻炼，跑马拉松凭借一腔热血，开始阶段加速跑，都是不科学的。“跑马拉松一定要掌握科学的方法，战略上藐视它，跑法和技术上重视它，就能取得成功，并且收获健康。”武启笑着说。

武启在跑马拉松中收获了健康，在他的影响下，他的家人也参与到这项运动中来，老伴儿、大女婿、二女儿、二外孙，也都成了马拉松“粉丝”。“我们一家人有很多是马拉松‘粉丝’，我很开心，因为家人在跑马拉松中都收获了健康，以后我还要把这个队伍不断扩大。”

作为荣誉跑友，今年武启将第七次参加郑开马拉松，他挑选了“909”作为他的专属号码。“马拉松给我强健的体格，要坚持跑下去，跑到90岁！”

郑开马拉松既是一场大型专业赛事，又是一次难得的全民健身运动会。“愿所有热爱运动的人，能在郑开马拉松的赛道上、在人生的赛场上跑出健康、跑出快乐！传递生命不息，长跑不止的正能量。”武启最后激动地说。

本报记者 王微晶 陈 凯 左丽慧