家住郑州国棉四厂家属院的薛亚平最近遇到一件高兴事儿，喜欢用户外健身器材锻炼身体的他，终于知道了五一公园内每件健身器材的正确使用方法了。“上年纪了，眼花了，虽然器材上都有介绍使用方法的小牌子，但是字太小，我根本看不清。现在好了，有专门的工作人员讲解每件器材的使用方法，我们这些经常用器械锻炼的人，就不用担心因使用不当而发生危险了。”

昨天早上，记者来到五一公园，薛亚平正在健骑机上拉伸臂膀，只见他目视前方，手握横杆，时而拉起，时而落下。“以前每次用这个机器锻炼后，总感觉腰酸背痛不舒服，现在才知道以前是我的方法错了。拉起的时候，背部一定要挺直，而且脚踏的位置也可以根据锻炼部位的不同进行变换。现在再用这机器锻炼拉伸后，身体甭提多舒服了。这都要感谢那两个穿蓝色衣服的年轻人，这几天都是他们给我们这些老年人耐心讲解每件器材的正确使用方法和注意事项。”薛亚平开心地对记者说。

顺着薛亚平手指的方向，记者看到不远处，有两位身着蓝色短袖衬衫的年轻人，一位正在给使用器械锻炼的老人做讲解，一位则在给旁边的器材做检修。“这个叫引体向上训练器，完全是靠臂力将身体抬高的，使用的时候双手一定要握紧拉杆，下机器的时候一定要等这个踏板落稳了后再下，而且手还要扶住拉杆，否则就会出危险。”年轻人一边讲解使用要领，一边给老人规范动作。这个年轻人叫邓孝辉，是澳瑞特户外健身器材的专业维修技师。“每件器材上都装有使用说明的铭牌，使用的时候最好看一看。正确的使用方法可以延长器材的使用寿命，更重要的是对使用者的人身安全有保障。”小邓如是说。

五一公园附近生活区密集，来这锻炼身体的老年人居多，让他们看清健身器材上的字很难。对此，小邓说：“正是针对这种情况，我们除了不定期对健身器材进行检修外，还会给使用者进行讲解，避免使用过程中发生危险。”“他们来得太及时了，就是这台机器，几天前一个年轻人下来时没扶拉杆就摔下来，年轻人身体好摔一下还疼半天，要是我们老年人摔一下哪受得了？”旁边一位老大爷告诉记者。

早上的气温并不高，但小邓的同事王军华的额头上已经满是汗水，他一边认真地检修器材，一边对记者说：“这里器材使用率高，损耗比较大，不光是我们，公司其他的工作人员一个月也要来上几次。我们只有把器材保养好了，人们使用起来才方便、安全。”

小邓和小王告诉记者，3年来，他们几乎走遍了郑州的所有社区，一天跑上几个社区是常有的事，虽然很累，但他们并不觉得苦，“看到大家在我们修好的器材上快乐健身，得到健康的身体，我们就感到特别幸福。”两位小伙子擦擦头上的汗水，露出了腼腆的笑容。

据了解，随着我市全民健身活动月的启动，市体育局专门组织安排了几十名健身器材生产厂家的专业维修技师，对全市574个社区的11312件户外健身器材进行为期一个月的集中检修和使用方法指导，目的就是给绿城广大市民搭建更多安全、科学的健身平台。市体育局副局长赵峻峰介绍说：“我们对体育局局属户外健身器材的维修更换，已经做到了常态化、制度化，每年都会根据需要进行不间断的维修更换。这次我们又专门对户外健身器材进行集中维修更换以及使用方法指导，就是想借助全民健身活动月的影响，引导更多的绿城市民加入到全民健身的队伍中来，科学、安全地参加身体锻炼。”

本报记者 陈 凯 文/图