本报记者 周 娟 任 琳 通讯员 席 娜

近期，接连发生的几起高校死伤事件，让大学生心理健康问题一再被关注。据国内外的研究资料表明，当代大学生的主要心理问题为人际关系适应不良、情感困扰和危机处理不当、网络依赖和心理错位、就业压力调整不当等。主要表现为自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、报复心理和异性交往困惑等。

5月25日是“全国大学生心理健康日”，这是由教育部、团中央、中华全国学生联合会倡议，在2004年设立的，目的是引导大学生关注自我心理健康，提高大学生心理健康水平。“5·25”是“我爱我”的谐音，意指爱自己才能更好地爱他人。今年大学生心理健康日的主题是“中国梦、校园情、快乐心”。期待引导大学生把个人的进步和国家、民族的发展结合起来，塑造自助助人的个性品格，拥有积极乐观的人生态度。心理专家提醒大学生，一定要“珍惜生命，关爱自己”。

压力山大 学会排解

大学生，走进象牙塔中的天之骄子，需要如何面对自己可能出现的心理问题呢？就此，记者采访了郑州市轻工业学院心理咨询专职老师赵奇。赵奇说：“谁会没个烦心的事啊？关键是，遇到问题要学会积极面对和解决，而不是一味逃避。”

赵奇介绍，“学校新生入学会进行心理素质测评，这样就会筛选出来一部分可能存在心理问题的学生”，对于筛选出来的这部分学生，学校会安排辅导员对其了解情况，并进行心理健康知识的宣传教育。

据测评出来的数据可以看出，真正会做出偏激行为的学生很少，多数学生可能会存在一定的心理问题的困惑。赵奇解释说，随着社会的进步，社会对大学生提出了更高的要求，他们面临着更大的挑战，可以说他们更像是一群被现实压迫着的“伪骄子”， 压力可想而知。不过，一般来说，他们中大多数学生有着比长辈们更强的承受挫折的能力。

对于目前大学院校普遍采取的这些措施，郑州市第八人民医院国家级心理医生杨勇超认为，虽然大学生群体并不是心理问题的高发群体，但是仍有一部分学生处于“心理亚健康”状态，“让学生认识自己的问题，主动寻求帮助”，这才是学校心理咨询辅导的目的，也是学生释放压力的有效途径。 

树立目标 充实自己

对于目前郑州大学生这样的现状，杨勇超认为，在大学期间可以根据困扰学生的问题划分为三个阶段。在入学初期，大学生会存在人际交往、环境适应和过度放纵的问题。不过现在的孩子见多识广，多数会很好地融入新的群体。

大二大三阶段，经过了一段时间的适应，学生们已经能够很好地享受大学生活了，这时候为自己找个心灵的寄托就会成为锦上添花的美事了。随之而来的情感问题就会让这些独生子女们困扰。不过相较于毕业前的各种压力，这些都算不了什么了。

面临毕业，一走出“象牙塔”，各种压力与不公接踵而至。现实与理想的差距在考研、就业、拼爹这一系列的问题面前，被社会这汹涌的海浪洗出了真面目。压力与失落感打到了那些性格偏颇的“伪骄子”。赵奇解释说：“越是学习好的学生，受挫经验少，对自己要求越高，在毕业时感受到的落差感就越强。反而是那些成绩中等，情商高人缘好的学生更易接受现实更快步入社会。”

杨勇超建议学校、家长，在入学初可以帮助学生给自己一个正确的定位，有计划地在大学期间学习生活，这样可以尽可能避免学生产生心理问题。当学生遭遇情感问题时，提醒学生开阔视野，树立正确的价值观。

社会关注 重在预防

针对大学生心理易出现的问题，社会和家庭需要如何处理，学校与家长应该如何帮助大学生解决心理问题呢？心理专家呼吁，不要让我们的大学生成为知识上的巨人，心理上的婴儿。“很多学生的心理问题在年幼时期就已存在，家长只关注孩子的成绩，忽视孩子情商的培养。”赵奇说：“这些问题，一般只关注孩子成绩的家长很少能发现。”

一直以来，我市卫生系统十分重视大学生这一特殊人群的心理健康问题，与各高校密切合作，开展了多方位、多层次大学生的心理健康促进工作。定期不定期邀请心理专家走进大学开展心理健康讲座、提供现场心理咨询，并针对重点学生提供心理干预服务等，以提高早发现、早识别和早干预的能力，尽快形成以预防为主的心理危机干预体系，共同推动大学生心理健康促进队伍和机制建设。

“大学生心理健康教育不要走入‘重诊治轻预防’的误区，在国外，这样的心理课是针对所有人的，让人们主动自我调查，向外界寻求帮助。而在中国，往往是外界强加的。”哈佛大学的幸福课教人们“如何积极的对待生活，才能获得幸福”，这也是杨勇超向社会和家庭强力推荐的。