雾霾天气再度来袭

专家提醒适当防护

本报讯（记者 汪辉 通讯员 马霖 卢亚敏）连续几天的蓝天再度“失守”，继15日出现雾霾天气后，昨日，郑州气象台再次发布雾霾黄色预警信号，预计今日雾霾仍将继续。专家提醒市民，因空气质量降低，市民需做好适当防护。

市民马女士就是雾霾天气的“受害者”之一。上周日，马女士出门买东西，回家后一阵头疼，鼻子发痒，不停地打喷嚏。经医生诊断后得知，这是过敏性鼻炎的症状。

受雾霾和冷空气的影响，这两天省会各大医院的呼吸科门诊量也有所增长。郑州市人民医院颐和医院呼吸内科主任医师李志介绍，近日该院呼吸科门诊量较平日增加了约30%，过敏性鼻炎、哮喘、气管炎等慢性呼吸道疾病的发作率较高。

郑州市人民医院心内科主任刘恒亮说，一方面雾天气压低，人们容易烦躁，导致血压升高；另一方面雾霾中大量的有害物质也易引发心脑血管疾病。专家提醒，早晨5时左右是一天当中雾霾最严重的时期，气温也最低，容易诱发心脑血管等疾病，市民要采取适当防护措施。

专家建议，喜欢晨练的老人要尽量在室内活动，避免剧烈运动。外出时，尽量选择相对较厚的医用外科手术口罩，佩戴2~4小时注意更换。回到室内后，及时清洗暴露在外的部分。饮食方面，食物要以清淡为主，少食刺激性食物，且不能吃得太饱，吃太饱除了容易造成肥胖、引发各种心脑血管疾病之外，还容易导致肠胃疾病、大脑早衰等多种问题。