冬季寒冷干燥

口腔健康需注意

寒冷干燥的冬季，唇部干燥、脱皮、牙龈肿痛、牙周炎等口腔问题也接踵而来，如何拥有健康的口腔成为冬季最令人头痛的问题之一。

问：冬季如何保护口腔？

郑州市口腔医院牙周黏膜科主任医师孙予答：嘴唇上的皮肤其实很“小气”。由于唇部不存在可以分泌出油脂的皮脂腺，所以唇部本身就缺乏一层天然的保护膜，很容易失去水分，引起唇炎。针对冬季日趋干燥的空气、低温等环境要尽量少吃辛辣刺激的食物，使用不含香精和色素，含有天然酵母精华并具有水合作用的滋润唇膏，同时也要保护好口腔卫生。

孙予介绍，牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。牙龈发炎通常是因为不注意个人口腔卫生，让充满细菌的牙菌斑有机会壮大才引起的，要养成良好的口腔卫生习惯，维护牙齿和牙周组织健康，避免过多的糖、辛辣厚味的摄入及残留物对口腔牙齿的损害。要定期进行口腔检查、洗牙。

孙予，郑州市口腔医院牙周黏膜科主任，硕士学位，从事口腔黏膜病及牙周病诊断与治疗。