栏目记者 陈曼曼

预防鼠标手

远离颈椎病

白领一族在享受电脑、手机等电子产品带来的高速便捷时，“鼠标手”也迅速成为一种日渐普遍的疾病。当你出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等症状时，就要警惕“鼠标手”向你伸来了。

郑州市颈肩腰腿痛医院颈椎病科副主任医师楚德升答：“鼠标手”是神经卡压性疾病的一种。人们长期久坐、高强度使用电脑，手部、肩部、颈部都会处于紧张状态，很容易导致周围神经受到刺激、损伤或受压迫，从而造成肩部和颈部出现酸痛、肿胀的症状，更为严重者会导致手麻无力、颈椎病的发生。现在“手机控”、“电脑控”的人越来越多，要重视颈椎病的防治。人们日常生活和办公时一定要纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤。不要连续在电脑前工作过长的时间，多做放松手、颈、腰部的活动。症状严重时，要及时就医。

楚德升提醒大家，冬季寒冷潮湿，会加重颈椎病等疾病的发生，要注意颈部保暖、防寒，减少颈椎病的发生几率。

楚德升：郑州市颈肩腰腿痛医院颈椎病科副主任医师，毕业于河南中医学院，郑州市中西医结合学会会员。长期从事颈肩腰腿痛病的临床诊疗及研究，尤其擅长采用“邵氏无痛诊疗法”诊治各型颈椎病。