规划健康

从体检开始

本报记者 张凡凡

一年之计在于春，诸多市民把健康也规划到马年总体计划中，专家表示，经历了寒气逼人的冬天之后，人的身体也随着万物的复苏进入新一轮的调整，新一年的健康大计要从一次全面的体检开始，早春做体检既是对上一年身体情况很好的盘点，也为制定新年健康规划提供必要的参考。

早春体检 未病先防

随着物质水平的提高，人们的健康意识也在不断增强。记者近日走进郑州市第一人民医院检查科，发现来做体检的市民络绎不绝。不少市民表示，在这个时候做体检一方面是对冬季身体状况做个总结，另一方面是对新年后制定身体健康规划提供一个导向。

郑州市第七人民医院体检科主任刘瑞敏表示，春节期间合家欢宴，大鱼大肉使人体摄入过多的高蛋白、高脂肪，为“三高”人群的身体健康埋下了隐患。“除此之外，在假日里人们娱乐无度、睡眠无常的生活作息也让身体各个器官饱受折磨，体检的必要性不言而喻。”刘瑞敏说。

“在冬春交替之际的早春，气温逐渐回升，自然界万物萌发，是人体内脏和器官生理机能活跃的时期。因寒冷而漫长的冬季被‘冰封’在人体内的各项疾病，也随着春天的到来露出头角。人体就好比一台机器，每年做一次全面检修，以便顺利运作。通过健康体检可尽早发现身体机能的变化，及时做出调理和防御。也可为以后的养生及饮食起居等提供参考基础。”郑州市中医院体检科主任张宏告诉记者。

体检项目 因人而异

老年人：随着年龄的增长，老年人身体各方面体能已开始下降，一般健康体检无法全面了解到老人的身体状况。因此，除了基础性的体检，郑州市第一人民医院体检科主任王爱鲜建议老年人做具有针对性的健康检查。“老年人容易骨折，主要是由骨质疏松引起的。所以老年人有必要做骨密度检查，以便估测是否有骨折风险，并及时进行调节改善。”王爱鲜表示，老年人还需做血脂检查，了解老人是否患有高血脂症；防癌病变检查，提前预知老人的免疫系统功能是否衰退等。

中青年：近几年来，随着人们生活方式改变，生活节奏的加快，年轻人工作压力不断加大，一些疾病或危险性因素在悄无声息地接近年轻人。因学习或工作原因，中青年流动范围较大，容易感染肝炎等传染性疾病。为预防疾病的发生，健康专家提醒中青年朋友心脑电图、肝脏功能等健康检查不可缺。此外，男士需做前列腺抗原等男科检测项目；女性需做乳腺、宫颈涂片等妇科检查。

儿童：正处于发育时期的孩子，其健康成为家长越来越关心的话题。凭经验和肉眼观察并不能准确判断孩子是否健康，自然而然，体检便成了家长了解儿童健康状况的不二选择。“通过体检可及早发现儿童一些常见疾病，医生可在第一时间为其诊断并及时进行治疗。”刘瑞敏表示，由于生活水平的提高，儿童型肥胖成为儿童健康的隐形杀手，除对儿童进行生长发育的基础性体检外，需要对儿童进行肥胖体质评估、运动体质评估等，把因肥胖引起的各种疾病扼杀在萌芽状态。