本报记者 李 杨

本周一，我市多数中小学生都告别了寒假，迎来了新的学期。可不少家长都对孩子的状态表示担心。还沉浸在过节气氛中的孩子们，能否迅速调整状态，轻松适应新一轮的学校生活？近日，记者带着家长们的疑问走访了部分中小学，观摩各校帮助孩子收心的“开学第一课”。与此同时，还有经验丰富的老师来教你怎样拥有一个别样精彩的新学期。

缤纷第一课 迎接新学期

“开学第一天，孩子们的状态都很好，久别重逢的小伙伴又聚在一起，大家都非常兴奋。”金水区文化路第二小学的党支部书记方进表示，对于孩子是否会排斥开学，出现不适应的情况，家长们无需过于担心，因为各学校都会在开学初做好衔接和过渡，和孩子一起迎接新学期的到来。

记者在采访中了解到，我市大部分中小学都在开学第一天为学生们呈现了精彩的“开学第一课”。

在郑州航空港区中心学校，记者看到了这样温暖的一幕。为了帮助因家中起火而严重烧伤住院的小伙伴晗晗，孩子们纷纷伸出援助之手，把自己的压岁钱捐了出来。于是，开学典礼变成了一场感人的爱心捐助仪式。该校校长王春喜告诉记者，思想道德教育就应该和生活结合起来，这次捐款不仅解了晗晗一家的燃眉之急，也让孩子们在学会合理使用压岁钱的同时体验到了“赠人玫瑰，手留余香”的快乐。

二七区汉川街小学的开学典礼则是以“节约”为主题，倡导大家从身边的每一件小事做起，厉行节约。从如何计划购买学习用品，到把自己不需要的物品带到跳蚤市场上交换，都予以孩子们详细的指导。据该校校长贾琳介绍，该校在开学前还邀请了市教研室的专家到校进行教育科研培训，也为教师们上了一堂有关专业度提升的“开学第一课”。

安全无小事 家校共关心

校园安全无小事。作为开学第一课，安全教育自然也是各校必不可少的环节。由于校园周边施工，管城区创新街小学尤其重视学生的交通安全教育。该校德育主任李莉娟告诉记者，除了培养孩子自我约束力，增强他们的安全意识，该校还发动家长委员会的成员一起组成“家长志愿者护送队”，在校园周边定点执勤，维护交通秩序，保障学生安全通行。与此同时，该校自主研发的《常规训练课》也会在每学期开学前定期进行，有效帮助孩子收心并迅速进入开学状态。

“家庭安全教育也尤为重要。”王春喜表示，过去大家通常比较重视学生的交通安全，但此次学生家中发生不明原因的火灾就是个惨痛的教训。学校应该更加重视学生的家庭安全教育，提醒家长和孩子一起学习电器使用知识，注意观察家里的各种电器、插头插座、电线是否有破损、老化的现象，同时避免乱插、私接电源等现象。据介绍，该校已经将家庭安全纳入学生安全教育范畴，将通过短信、统一培训等方式提高学生和家长的家庭安全意识。

亲子齐上阵 规划新开始

如何才能在新学期有一个良好的开端？如何才能把握住一个精彩的学期？在采访中，不少经验丰富的老师都表示，制订出切实可行的计划非常关键。

“新学期学习计划一定要根据自己的实际情况，不能要求过高，要有梯度。”中原区互助路小学副校长毛笑宇认为，制订计划的过程家长最好也能参与其中，和孩子一起了解一下新学期的学习内容，共同制订出几个具体而容易实现的小目标，这都会让孩子对新学期的学习生活充满信心和期待。

李莉娟还建议家长和孩子一起给新学期的课本包上书皮，让孩子亲手在书皮上写上班级和姓名。这个过程不仅能引导孩子爱惜书本，也会让他们从中感受到对这门课程的重视和尊敬。

“其实对于家长来说，最重要的还是要做好孩子的后勤保障工作。”文化路二小的教导处主任赵健娜提醒各位家长，新学期开始了，要督促孩子尽快从寒假的状态中调整过来，恢复规律的作息习惯，早睡早起，坚持锻炼，并为孩子做出榜样。还应注意为孩子提供健康、规律的饮食，尤其是一顿丰盛的早餐，对孩子的健康和学习状态都至关重要。

为你支招

如何制订新学期计划

“凡事预则立，不预则废。”新学期伊始，一份好的新学期计划，会让你对整个学期充满信心和期待。如何才能制订出一份最适合自己的新学期计划呢？本报采访了一些经验丰富的老师，一起为你的新学期支招。

一份好的学习计划通常包括自我分析、确定目标、分配时间三个部分。

首先，是分析自己的特点和现状。例如自己记忆力、理解能力如何，接受新事物的快慢如何，最有待提高哪方面的能力，优势和劣势的科目有哪些等等。根据自己的现状来制订计划，往往更有针对性也更有效果。

其次，就是要确定自己在本学期的目标。有了明确的目标，这个计划才有意义。目标不能过高或过低，过高了，最终无法实现，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。根据许多老师的经验，这个目标应定在通过努力就可以达到的程度。同时，这个目标应该具体，便于统计。最好精确到每天做几道题，每周看几本书等。

其实，最重要的还是如何安排时间。计划要突出重点，把更多的时间留给较薄弱的科目和内容。同时，计划也必须科学合理，要找出每天学习的最佳时间，在最佳时间里完成较重要的学习任务。还要考虑到计划执行中的实际情况，劳逸结合。计划不要定得太满，要留出一些可以自由支配的时间，以免突发事件引起计划的拖延。

需要强调的是，任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，因为“坚持”是计划实施过程中最困难的。但计划一旦制订了就不要随意修改，以免产生惰性，引起恶性循环。只要你能长期坚持下去，终会产生质的飞跃。所以一定不要轻言放弃，当你完成了一个目标的时候，不妨给自己一个小小的奖励吧。