张 宁

《一个人不要怕》是素黑的经典畅销书，也是其代表作之一，熔铸她多年专业治疗经验与修心体验的讲座结集。在这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本困境一一打开，为你解读另一半的真正含义，并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处，并引领你勇敢地面对存在的核心。

《一个人不要怕：完美升级版》面市，除了在原版基础上进行修订、增补全新章节外，另新增一辑素黑个人唯美心语写真，让你从中反照自己，一旦心能定下来，你便不会再害怕一个人。