问：有时外界根本没有声音，但是耳朵里却总觉得有声响，如嗡嗡声、蝉鸣声或有似铃响、鸟叫、流水的声音等，这是怎么回事呢，应怎么治疗？

答：耳鸣通常是指在无任何外界声源或电刺激时耳内或头部产生的声音的主观感觉。

患有早期耳鸣的可以从以下几个方面应对：1.分散注意力或者环境声来减轻耳鸣，培养出对音乐的兴趣，多听轻音乐或者歌曲，使注意力转移，心理放松。2.自助按摩，进行穴位（听会穴、下关穴等）刺激，有效缓解症状。3.在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物，如瘦肉、豆类、木耳、紫菜、蘑菇、绿叶蔬菜等。

问：如果严重耳鸣该怎么办？

答：1.外耳道炎、耵聍栓塞、中耳炎等外中耳疾病，需到耳鼻喉科就诊。2.梅尼埃病、听神经性瘤、噪声性耳聋、药物性耳聋等内耳疾病以及颅脑外伤、脑炎、脑膜炎等累及听觉系统的疾病，通常要到神经内科就诊。3.一些全身性疾病也可以引起耳鸣，如心血管病、代谢性疾病、肾炎、贫血等则需要到相应的专业科室治疗原发病。