本报记者 王 影 栾月琳 文/图

以前是“请人吃饭”，现在是“请人流汗”，人们的交流话语中，有关健身的词语越来越多。近年来，郑州市民的健身意识与方式逐渐转变，不仅有昨日本报报道的民心工程送到家门口的“健身房”，更多的人愿意加入到全民健身“大军”中。随着天气的变暖，市民的健身热情不断高涨。

公园里的“花样健身”

清晨的绿荫公园，市民三五成群地从不同地方走来，一场老少皆宜的“花样健身”即将开场。

不大的公园里，不仅健身园里“挤”满了晨练的市民，拍手操、老年操、拉丁舞、羽毛球、踢毽子、抖空竹、交际舞、大合唱……市民根据自己不同的喜好，激情四溢地玩起自己的健身项目。

在公园中心广场的北侧空地上，交际舞吸引着很多晨练的市民。今年83岁的魏大爷是这项运动的热衷者之一，“每天早上在‘舞池’里飞扬，感觉自己一天都是年轻的。”魏大爷告诉记者，从年轻时就很喜欢跳舞，但由于工作和家庭的因素，一直没有接触到交际舞，现在他在这里不仅收获了健康，还收获了快乐。

在公园的一角，嘹亮的歌声响彻整个广场。“我们也是一种‘健身’。”这是一个自发组织形成的“合唱团”，有指挥、有伴奏、还有歌手，合唱团成员蒋阿姨笑着说道，与高强度的健身运动相比，他们的健身项目很温和，但健身的效果一点也不差，不仅锻炼了肺活量，进行了身心减压，还让人身心愉悦。

运动健身“两多一少”

每天清晨6时，家住金水区的常大爷都会去公园里活动活动筋骨，直到8时左右才回家，而他上小学的孙子除了在学校有日常课间操和体育课外，每天放学后都会和小伙伴在楼下玩耍至少一小时，唯独儿子、儿媳缺席锻炼。理由是平时上班很忙、很累，难得的双休日，也只想在家好好休息。

航海西路一家体育运动健身中心的负责人孙霞告诉记者，像这样的体育运动健身中心目前在郑州市开设了不少，很受市民欢迎。但从参与人群来看，来此锻炼的人群明显呈现出“两多一少”，主要还是50岁以上人群和青少年居多，许多人还办理了运动年卡，几乎每天都要前来健身。“相反，三四十岁年富力强的职场人员参与运动健身的并不多。”孙霞感叹道，“这一人群目前多在职场打拼，承担着较重的工作和生活压力，业余时间也多用于迎来送往的应酬，但恰恰就是这一人群，目前最需要加强体育锻炼、强身健体。”

体育人士提醒，中年人往往对自己的体质健康存在错误认识，缺乏对体育健身的迫切愿望，总奢望等以后空闲了再补回健身的“欠债”。然而，随着社会竞争的激烈，生活节奏的日益加快，身体却由于长期透支，毫不留情地向亚健康乃至疾病状态转化。

场地设施跟不上需求

郑州市政府下发的《郑州市创建河南省全民健身示范城市工作实施方案》引起人们热议，在呈现高涨的健身热情的同时，不少市民坦言，场地、设施等“配套”硬件跟不上市民的需求。

走访广场和公园，为健身项目设置固定场地和健身设施的并不多，市民健身活动的场地和设施，总体呈现随意性、业余性。对此，河南省社会体育管理中心的一位工作人员表示，在郑州市范围内面向群众免费开放的体育健身场所明显偏少，远远满足不了人民群众日益增长的运动健身需求。“国务院《全民健身计划纲要》提出，体育场地设施建设要纳入城乡建设规划，任何单位和个人不得侵占体育场地设施或挪作他用，各种国有体育场地设施都要向社会开放。”他向记者介绍，“目前，省、市体育馆、体育场，各大专院校运动场都能向市民开放，而一些中小学校由于校园安全问题实行封闭式管理，这一部分体育运动设施还未能做到完全向市民开放。”

“倡导各单位、企业积极建立面向自己员工的体育运动健身中心，使得职场人员不离单位就能参加体育锻炼。”谈到解决职场中年人体育运动健身的问题，河南省社会体育管理中心工作人员坦言，这也与场地设施建设不完善有关联。