憋气打“8”测肺活量

不科学

近日，在微信朋友圈等社交媒体上流行起一种憋气游戏，市民一边憋气一边不断地输入数字“8”，输入的字数越多说明憋的气越长。专家介绍，憋气本身是对人体的一种锻炼，但这种通过手机游戏来锻炼的做法并没有什么科学道理，也不适合所有市民。

记者询问了一些参与该游戏的市民，大部分人表示参与是因为觉得好玩。

“憋气打‘8’测肺活量只能间接反映缺氧能力，因个人身体状况，按‘8’的速度和手机型号等其他因素，这种测试误差非常大。”市中医院肺病科专家王树凡介绍，憋气30秒左右属正常范围，测试肺活量还应借助专业仪器。如咳嗽两周以上，时常感觉胸闷、气短以及长期吸烟人群应及时到医院通过肺活量检查肺部功能。

王树凡说，憋气本身是对人体呼吸系统的一种锻炼，身体状况好的人憋气时间会相对较长。如果真要锻炼身体机能，建议通过运动来锻炼，而不是采取这种方式。而且，这种游戏并非适用于所有人群。一些患有慢性病或者某些功能发育不全的人，若憋气时间过长，会对身体造成伤害。