本报讯（记者 朱华）本周，市民们无须担心太阳的暴晒了。市气象台有关数据显示，本周我市天气以多云和阴雨为主，而且最高温度也只在30℃~34℃之间徘徊。

据市气象台预报，周一，阵雨转多云，最高温度33℃，最低温度23℃；周二，全天阴天，最高温度33℃，最低温度24℃；周三，全天多云，最高温度30℃，最低温度22℃；周四白天到夜晚，晴转多云，最高温度32℃，最低温度23℃；周五，全天多云，最高温度34℃，最低温度24℃；进入周末，我市可能迎来雷阵雨天气。

6月21日，是二十四节气中的第10个节气夏至。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，一般再过二三十天，就是最热的盛夏了。

世界气象组织建议高温热浪的标准为，日最高气温高于32℃，且持续3天以上；但中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温。本周无高温出现，正好吻合夏至特点。尽管如此，由于天气相对较热，市民们户外运动时还需减少运动时间，降低运动强度。