（上接一版）即按照用途把词汇分成4 组分类记忆。由于找到了20个词的内在联系，记忆效果就非常好。比较而言，只是靠强制记忆的同学，默写的结果明显有差距。

实验的结果让学生明白，学习要讲究方法，记忆主要靠意义识记，一定要先理解后记忆。教师重视学习方法，学生也就潜移默化地重视，不断强化科学的学习方法，鼓励学生在学习上开动脑筋，营造“学习比方法而不是拼时间”的氛围。

一碗心灵“鸡汤”

健康的身心离不开健康的心理。而多为独生子女的现代中学生的心理问题越来越突出。北京八中对此认为“防重于治”，并成功地建起了“心理健康服务中心”。

在北京八中 “心理健康服务中心”，下设70余位专兼职辅导员；拥有开心屋、心理辅导室等专业教室；为高一、高二学生开设心理辅导选修课；给孩子以各种形式的专业性心理辅导咨询；校园有咨询信箱，有心灵海报，有给家长的一封信，有咨询热线……

学校教科研室建有学生心理档案。新入学的学生要经过初测，即有目的的心理健康诊断测量、亲子关系测量、问题行为测量、学生适应性测量、提高学习能力测量，并记录在案。一段时间后进行复测考察效果，反馈给班主任。

到大自然去上体育课

在北京八中实验班，除了常规的体育课外，学校着力加强和改革体育课教学，每周半天开展自然体育课，把学生带到大自然中去，开展爬山、远足、游泳、滑冰、自行车远足等自然体育活动，真正做到了“到阳光下，到操场上，到大自然中去陶冶身心”。并且每一次集体行动出游，都不是纯粹的体育运动，而是综合教育的表现，使学生在体魄、意志、集体主义精神和爱国主义观念等各个方面都得到了全面锻炼。许多同学因此学会了独立，培养出了互助意识，也认识到了许多在课本上无法学到的东西。

“教”是为了“不教”

学习，本质是一个主动的过程，因此，北京八中实验班教学中心主要在于实现学生的主体地位，“教”是为了“不教”，培养学生的自学能力，是教学的根本目标。

实验班开设有自主学习研究性课程，研究课题由学生和教师共同确定，教学时间集中与分散结合，平时各学科教师开展课内外学科兴趣辅导，向学生介绍本学科有研究价值和有研究条件的问题。通常这也是启发培养学生发现问题、提出问题能力的训练。每学期集中一周时间集中进行学习研究，每次集中学习研究都要有可以检查的结果（文字或实物）。四年学习期间，每个学生参加这样的研究性学习七周，产生的研究成果包括论文、研究报告，实物或设计方案等不少于四项。

此外，实验班四年课程中都安排了阅读课。教师可向学生推荐阅读书目。但各科教师不能将其用于学科教学。阅读辅导一般也不采取集体上课的办法。