本报记者 周娟 实习生 龙雨晴

新闻回放：近日，一位怀孕一个多月的女球迷连续4天熬夜看世界杯，情绪激动导致流产。家住郑州的球迷王女士同样怀有身孕，看了新闻之后十分担心：“我现在每天晚上都强迫自己早点睡觉，但是一到比赛时间就忍不住。如果起来看球赛，心里就会特别纠结，有种负罪感。”

专家支招：最近，看世界杯导致的健康悲剧一再爆出，对此，专家特别提醒，在享受激情的同时，也不要把健康置之度外。为此记者咨询了郑州市妇幼保健院产科二区主任翟桂荣。翟桂荣说，怀孕期间尤其是怀孕三个月以内要尽量保证规律、健康的作息时间。充足的睡眠对孕妇来说十分重要，经常熬夜将对孕妇和胎儿都产生或多或少的影响。但是让有些“准妈妈”球迷完全戒掉球赛又不太可能。针对那些非看直播不可的孕妇，翟桂荣给出以下几点建议：

不要久坐。久坐易导致血液瘀滞，形成血栓。孕妇在观看比赛时要有意识地活动活动，看一会儿就起身走一走，促进血液流通。

注意控制情绪。孕妇的情绪会对胎儿产生很大的影响。如果孕妇情绪过于紧张，将有可能影响胎儿大脑的正常发育，导致胎儿畸形、早产。而孕妇情绪激动则容易引起宫缩，严重的会导致流产。所以即使观看特别精彩的比赛，也要保持心态的平和，不要因赛场上的成败大喜大悲。

注意观看比赛的环境。一些球迷喜欢到俱乐部或者酒吧观看世界杯，觉得这样气氛更浓。但是对于孕妇来说，嘈杂的环境、密闭的空间加之一些烟酒的气味，都会影响自身和胎儿的健康。所以尽量在自己家里观看世界杯，不要到娱乐场所观看。