8月8日是我国法定的第六个“全民健身日”，为了充分展示省会郑州人民的健身成果，营造全民健身的浓厚氛围，郑州市在这一天举办了丰富多彩的全民健身系列活动，整个绿城涌动着一股激情健身潮。从市体育馆到绿城广场，从公园到社区，全市人民在参与全民健身活动中，畅享运动带来的健康与快乐。

如果说为期两天的郑州市太极拳锦标赛还略带有“专业”色彩的话，那么8月8日在绿城广场举行的2014年河南省“全民健身 幸福中原”主题活动启动仪式暨郑州市“全民健身日”广场活动，则完全成为普通市民便能参与其中的全民健身大舞台。

记者在现场看到，广场中心区域的群众健身活动展示区，2000多名来自我市晨练站点和辅导站点的全民健身爱好者，分别展示了第五套健身秧歌、太极拳、快乐舞步、抖空竹等体育健身精品项目；在主席台上，从老少皆宜、简便易学的广场舞到专业健身机构的格斗芭蕾、舞蹈鸿雁，一场场精彩表演赢得了现场观众的阵阵掌声。

只看不练当然没劲儿，家住绿城广场附近的李大爷平时喜欢散步，当他看完种类繁多的抖空竹表演时来了兴致，觉得这项运动比他平时散步健身有意思多了，非要现场拜师学艺。“抖空竹挺好玩儿的，胳膊、腿、眼、手都能用上，这个项目锻炼的部位多，还有意思，以后我就练它了。”李大爷一边跟老师学着抖空竹的方法，一边笑着对记者说。像李大爷一样参与体验的市民还有很多，活动现场市体育局为市民专门搭建的体质检测区和健身咨询区就围了很多人，这里的工作人员免费为市民检测体质，进行评估，同时就市民在健身运动中遇到的问题进行解答。市民陈先生“自我感觉身体良好”，但经过体质检测后，发现原来缺乏锻炼，他表示以后要根据体质检测开出的“运动处方”，多参加适合自身的体育活动，增强体质。另外，工作人员还引导现场观众参与健身项目体验、公益健康跑、多功能车健身体验、体育健身趣味游戏等活动，并向现场市民群众免费发放了5000本健身手册。

8月8日的绿城广场犹如一片全民健身的海洋，同一天的郑州市体育馆内同样热闹非凡。由郑州市体育局主办，郑州市太乙广场健身操协会承办的郑州市第二届“迪创杯”太乙广场健身操大赛，在这里火热开赛。共有来自全国各地29支代表队的385名选手参加了本次比赛。太乙广场健身操是一项深受群众喜爱的全民健身运动，易学、速效，该健身操通过旋转太乙球，让脊椎有规律地运动，从而达到调理、增强肺腑功能的功效。比赛当天除了进行太乙广场健身操比赛外，开幕式上还举行了太乙球舞蹈、太乙大道、太乙展筋秀、太乙五行阵等7个将文化艺术、体育健身及非遗等元素巧妙融合在一起的大型原创节目表演，现场观众在欣赏这场别样视觉饕餮盛宴的同时，更是大呼过瘾。

据了解，郑州市“全民健身日”广场活动启动后，从8月8日至10月2日近两个月的时间里，将在全市的广场、公园、社区、企事业单位等地点开展健身活动展示、各类运动比赛、社会体育指导员免费培训、市体育局下属各单项协会走基层传授健身方法等一系列活动，普通市民均可就近参与。对此，市体育局局长李庆山表示：“我们希望借助‘全民健身日’系列活动，进一步加快我市全民健身事业全面、协调、可持续发展，从而真正做到‘全民健身 幸福中原’，使设立‘全民健身日’的成果真正惠及全市人民。”

本报记者 陈 凯 文 唐 强 图