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20世纪50年代，在城市中经常可以看到孩子们在街上挥动小红旗，喊着“叔叔阿姨听我言,不要随地乱吐痰，吐痰要罚五毛钱”。

动员全民讲卫生，养成良好的卫生习惯，也是当时新的气象。

1951年7月20日上海《青年报》刊登了黄承国医师的文章：《你爱洗澡吗？》

天气热了，我们出汗更多，假如不经常洗澡，我们身上就会变酸发臭。洗澡能使你的皮肤清洁，除去污垢，少得皮肤病，又能促使身体里血液循环旺盛，增强身体对疾病的抵抗力。

文章鼓励身体允许的人们洗冷水浴。

但洗澡也不是一件容易的事。1956年7月6日上海《青年报》刊登《洗澡可到老虎灶》一文，透出了洗澡的困难：

过去，上海首都旅行袋厂工人洗澡很困难，22个人只有一只脚盆洗澡。一到晚上，由于有的人要去读书，也有人要去开会，因此，大家都抢着脚盆要洗澡，弄得争吵起来。开始，行政上认为厂里经济困难，没法解决，后来和大家商量，就决定向老虎灶买水筹，洗盆汤。洗澡问题解决了。

文章里所说的“老虎灶”，是上海俗语，其实就是专卖开水的店，一般也兼营盆汤和低档茶馆。老虎灶兴起于上海小刀会时期。以前开水店的添燃料处设在墙外，墙上有两小窗口，可以看见灶内的情况，如同虎眼；烧水处的炉膛口开在正前方，如同虎口；灶尾有一根高高竖起的烟囱管，如同虎尾，因此被形象地称为“老虎灶”。

50年代随处可见的老虎灶，如今已经难觅踪迹。

1958年，安徽有个澡堂成了全国的亮点。“农村妇女第一次进澡堂洗澡。”成了移风易俗和讲卫生的双重新闻。年初，该公社规定：社员要半个月集体洗澡一次，同时定下男女社员不同的洗澡日期。但轮到女社员洗澡时，谁都不肯进澡堂。公社领导派出妇女积极分子挨家挨户动员，又让生产队女队长和下放女干部带头，最终把女社员都请进了澡堂。从此，澡堂几乎天天挤满洗澡的妇女。这件事听上去确有点一刀切味道，但讲卫生本身，谁也不能说有错。

做广播体操很害臊

只要是生活在大陆的中国人，大概没有人没做过广播体操的。在学校、工厂和机关，或早上，或午休时间，或每年的广播体操比赛上，你一定做过。60多年前，每个大中城市万人齐做广播操的场景，至今还是留在几代人心目中共同的温暖回忆。

1950年底，新中国第一支体育代表团从苏联考察回来后，考察团唯一的女性杨烈，向上级主管部门提交了创编一套全民健身操的申请报告。 一年以后，中华人民共和国的第一套广播体操正式颁布，1951年12月1日，中央人民广播电台第一次播出了广播体操的音乐。

从此，全国各地到处可以看到热火朝天的全民齐做广播体操的场景。一大早，人们振奋了精神被窝里爬起，一时间小巷大街变成了场面壮观的运动场。

当年，法国、埃及和伊朗三个国家的代表团，专门来中国考察工人做广播体操的景况。当他们面对成千上万的人步调一致地做广播体操的场面时，他们立即感受到了社会主义蒸蒸日上欣欣向荣的热火劲儿。

从此以后，每隔几年就推出一套新的广播体操已经成了一种不成文的规定延续下来。

1952年6月，毛泽东发出号召：发展体育运动，增强人民体质。

1954年7月，第二套广播体操正式公布了。第二套广播体操由苏联专家帮助设计，带有些洋味。一些妇女做操时，让她们弯腰踢腿下蹲，很不好动员，往往是害臊脸红，叽叽喳喳，笑成一团。有的怕难为情，称病不出，有的说得给孩子喂奶去。但那时的领导很认真，很严格，都把她们从家里“轰”出来做，光站队就得半天，还得点人数。

1957年，第三套广播体操正式公布，《人民日报》特意刊发了消息“第三套广播体操公布了”。文章的记载颇为有趣：“中共中央高级党校90％以上的学员坚持做广播体操，并且由原来的每天两次改为每天三次，据今年上学期220名学员填表调查，有67人体重增加，少则一公斤，多则六公斤，13个胖子的体重则有所减轻；29人反映食欲增加；41人反映睡眠良好或好转。”（以上内容参考了《广播体操：长达半个世纪的全民健身记忆》，2008年7月15日《北京日报》）

第二套广播体操推行的同时，中国还实行“劳卫制”，全名叫“准备劳动与保卫祖国体育制度”。这也是学习苏联的。

“劳卫制”的检测项目很多，包括田径、体操、举重等，这些项目贯穿着速度、力量、耐力、灵巧，是对人的身体素质的全面锻炼。“劳卫制”的等级分三档，即少年级、一级、二级。少年级和一级比较容易通过，二级比较困难，一个学校大约不足50％的学生能通过。过了二级就是运动员标准。

一些当年在校园里求学的学子，还能记得参加“劳卫制”的情况。早晨，同学们自觉早起，踏着晨曦，围着学校后边的大操场一圈一圈地跑，有的在田赛区练习投掷、跳高、跳远和双杠，男生女生相互比赛。下午课外活动时间，操场上同学们更是生龙活虎，体育老师来回忙碌着，手里端着讲义夹，按照同学填报的项目，一个项目一个项目地进行测试。

只要通过了一级、二级“劳卫制”测试标准，就能得到两枚奖章和两份证书，如果能通过三级运动员的测试标准，又能得到一枚奖章。从三级运动员开始，就算是“国家”级的了。成绩再好点，可以评上二级、一级运动员，再好就是“体育健将”了。这在当时是非常了不起的事。

为了彰显学生通过“劳卫制”锻炼的成绩，“劳卫制”有证书、证章。凡通过一个级别检测都能获得一张精美的证书和一枚证章。证书和证章是健康的标志，每个通过“劳卫制”的学生都非常珍惜。三个级别的证书大小一样：64开对折，宽7厘米，高9.4厘米；纸质相同但颜色有别：一级证书主色为黄色，二级红色，三级紫红（证章各级主色同证书）。

证书封面印有“劳动卫国体育制度证明书”和“中华人民共和国体育运动委员会制发”，上方饰以劳卫制证章图案；封底有勉语“努力锻炼身体，使自己成为优秀的祖国保卫者和社会主义建设者！”；封内页是整张证书，内文：“×××同志，参加劳卫制×级测验及格，特发给证明书一张，以资证明”，落款：“中华人民共和国体育运动委员会”，上印直径5厘米的朱红公章；底端为日期；左右两端饰有8幅体育运动图案。