本报记者 王 治 通讯员 王晓 邢璐 郭晓阳

人人都喜欢美食，可是如果没有一口健康坚固的牙齿，再美味的食物也变得味同嚼蜡。牙齿健康不仅关系到能否品尝美食，更关系到全身健康的诸多方面。

今年的9月20日是第26个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“健康每一天，从爱牙开始”。

有关资料显示，中国成年人近八成存在牙齿问题，牙齿疾病已经是不容忽视的大事情。导致牙齿病变的原因无外乎饮食和口腔卫生保健，还有就是在牙齿出现病症后不及时进行治疗，最终导致牙齿拔除或者更严重病况。

牙齿缺失危害大

“掉几颗牙齿应该不会有大问题吧？顶多就是吃东西麻烦点”、“掉牙挺正常啊，没听说会影响健康”……采访中，记者发现多数市民对牙齿的缺失并不放在心上，认为缺失少量牙齿“无关痛痒”。

“牙齿是健康的门户，牙齿缺失对健康肯定会有影响。”市中医院口腔科主任韩冰表示，牙齿缺失主要有四个方面的危害。

加重胃的负担：牙齿的主要功能是咀嚼食物，门牙有撕裂食物的功效，后牙具有磨碎食物的作用，它的缺失特别是缺失较多时对咀嚼的影响程度更大。另外，食物被咀嚼时还可以刺激胃肠蠕动，利于食物的消化吸收。

口腔受损，出现关节紊乱症：一个或两个牙缺失，相邻牙则可向缺牙间隙倾倒移位，移位又可造成邻牙的小间隙出现。这将给镶牙带来困难，同时也易引起食物嵌塞，导致牙周病、龋齿。牙周组织受创伤而致牙周膜出血、水肿，牙龈萎缩，牙槽骨会吸收，牙齿松动。另外，缺牙间隙的对牙(对口牙)，因没有咬合关系而废用，就造成其向对口伸长，使咬合关系、牙齿排列紊乱、异常。

发音不准，影响社交沟通：牙齿缺失会影响到发音，尤其是前牙的缺失对于发音的影响更为严重些。发音不准会影响到信息的表达，对于一些教师或者翻译人员影响较重。

影响美观，造成面部变形：牙齿的缺失影响面部美观，如果是门牙缺失，人们自然会注意到美观问题，可是当上、下、后牙缺失较多或全口牙缺失时，面下部的垂直距离变短，面部的皱纹增加，人便显得苍老。

镶牙要及时 镶后要护理

“牙齿才掉一两颗就去镶牙太麻烦了，对吃东西影响也不大，等等再说吧。”市民王先生说，掉两颗牙不影响正常生活，没必要镶牙，等全部掉光后再镶“一劳永逸”。

专家指出，缺牙后不及时镶牙，可能会导致其相邻牙向缺牙空隙倾斜、移位甚至松动，缺牙空隙相对应的牙齿，将因无对抗力量而逐渐伸长，咬合关系和牙齿排列出现错乱。缺牙时间越长，牙周及牙齿条件越差，镶牙的方式选择越局限，修复效果也越差。专家建议，牙齿缺失后，一定要及时镶牙。

此外，镶过牙后也并非一劳永逸。专家介绍，一副假牙戴时间过久，会加速牙槽嵴的吸收萎缩，牙床会加速变低，这样一来，就没了固定支撑假牙的位置，再想安装假牙就很困难。建议每5年左右考虑重做新假牙。

此外，假牙也需护理和保健。初戴假牙时，最好不要吃较硬和较黏的食物；其次，摘戴假牙应耐心练习，最好多拉取基托，而不是推卡环；戴假牙时，注意不要用牙咬到位，否则易使卡环或者义齿折断。

“老掉牙”并非正常现象

通常形容一个人年纪大或者一件事情不新鲜时，总爱说“都老掉牙了”，好像人“老”跟“掉牙”是联在一起的。“老掉牙并不正常，正常情况下人到80岁要有20颗牙齿，但我们很多人达不到这个要求，这是对口腔保健和口腔卫生不重视的结果。”韩冰说，牙根本不是“老”掉的，而是主人没有好好保护它而坏掉的。

针对老年人掉牙的普遍现象，郑州颐和医院口腔科副主任王云霞建议，老年人要少吃坚硬的食物，人的牙齿上包有一层珐琅质，人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症，还容易引发牙髓炎等比较严重的牙病。

其次，老年人既要常漱口，又要常刷牙，同时要定期洗牙，有的老年人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了，没必要总去洗牙。

“这种观点是不对的。其实，刷牙是不能代替洗牙的。”王云霞解释，牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会引起牙齿龋坏和牙周支持组织发生炎症，从而可引发牙髓炎和牙周炎等疾病，使牙齿过早脱落。专家建议，老年人应养成定期洗牙的习惯，最好每年洗牙1~2次。