本报讯（记者 汪辉 通讯员 权涛）10月29日是“世界卒中日”，主题是“关注中年人的卒中风险”。专家提醒，近年来脑卒中发病人群开始低龄化，中年人应注意身体发出的危险信号。

昨日，记者从郑大一附院获悉，为向群众普及脑卒中防治知识，省卒中预防与控制专业委员会与脑防办明日将在该院门诊广场联合举办“世界卒中日”主题宣传活动。届时，省内多名神经内科专家将免费义诊。

省脑卒中筛查与防治工作项目带头人、郑大一附院神经内科三病区主任许予明介绍，脑卒中俗称“中风”，是全球第二大致死原因。我国目前有脑血管病患者700余万人，每年有150万～200万新发脑卒中病例，河南每年新发中风20万人。

“脑卒中多发于老年人群，但近些年发病人群开始低龄化，不少青壮年的血管也开始老化‘生锈’，所以防治脑卒中迫在眉睫。”许予明提醒，应从生活方式开始预防脑卒中、控制卒中出现的各种危险因素。尤其是要识别一些前兆症状，如说话含糊不清或一侧肢体麻木等。

专家介绍，脑卒中有高血压、房颤、吸烟、高血脂、糖尿病、很少体育活动、超重或肥胖、有卒中家族史等8个危险因素。如果符合3个以上，那么就属于脑卒中的高危人群，需要到医院进行颈动脉筛查或进一步的检查，及早排除危险因素，有效控制卒中的发病。预防脑卒中主要有两点，一是合理饮食，二是适量运动。饮食保持清淡，多吃蔬菜水果及低热量、低脂肪的食物。每周运动不少于两次，每次不少于半小时。