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水是物质的，中医说的元气和火，就是热量和能量。语言表述古今不同，意思是一样的。所以这位女士的四肢和头面按不出坑的肿痛，就是细胞代谢不畅，也就是气机不畅之后，三焦代谢不畅，水湿痰浊等代谢产物停滞的表现，用舒气化浊、畅达三焦的方法就可以改善。

当然“三”在汉语里的另外一个意思就是数字三。上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎，是说上部心肺的代谢特征，是布散营卫之气，宣达五谷营养的精华，就像布散雾露一样；中部脾胃，就像一个大的发酵池，腐熟水谷，分别清浊，化生营养；下部大肠膀胱等，就像污物处理厂、污水处理厂一样，排污泄浊。上中下三个部位的物质代谢、能量转化特征，合起来也叫三焦。

可是这位女士说，她还有一个最为痛苦的症状，就是四肢的关节肌肉都痛得十分厉害，平时待着就疼，遇冷或着风就更痛。尤其是十个手指关节，绝对不能碰凉水、吹冷风，夏天只要在有空调的房间就必须戴手套，不戴就会疼痛加重。如果伸手进冰箱拿东西没有戴手套，那后果就更严重了，手指会疼到不能忍受。去了多家医院，看了很多医生，实在记不清抽了多少血去化验，可就是查不出问题所在。只是确定不是风湿，不是类风湿，也不是痛风，没有合适的药物可以治疗。扎针、放血、拔罐、刮痧、推拿都试了，也用了各种吃的、泡的药，手都快练成铁砂掌了，可是疼痛就是不见好。平时疼痛加重不能忍受的时候，她只能用艾条灸，手指都给熏黄了，也只能是暂时缓解，严重影响了她的正常工作和生活。不得不关闭了她亲自创办的公司，遣散了和她共同奋斗近10年的几十名员工。至今儿子已经17 岁了，她的病也整整17年了。这些年的时间基本上都消耗在看病上，并由此开始学习中医，看了大量的中医书籍，在网上听了多遍我讲课的视频，决定从外地来北京见见我本人。

她问我：“四肢、头面的肿胀可以用三焦代谢不畅来解释，肌肉关节的疼痛又怎么来解释呢？”我说：“任何一种情绪的波动，都会导致细胞、血管、肌肉、器官的功能发生改变，你在坐月子期间气血虚弱、心理脆弱的情况下生了大气，导致了血管、肌肉收缩和舒张调节功能的失调，遇到寒凉或者凉风，正常的人，血管和肌肉有自动调节到适应外环境的能力，而你的这种自动调节能力已经失调或者下降，不仅调节不过来，反而出现了血管、肌肉的收缩痉挛，于是就出现了难以忍受的疼痛。这在中医上就叫气血失和或者叫营卫失和。”

她的病情十分复杂，既有肝气郁结，又有痰水留滞，还有营卫不和，再就是情绪不稳，心烦失眠，这是心神不宁的表现。于是我组合了舒肝、通络、化浊、宁神的中药复方。

幸亏她的基础体质不错，年轻时曾经是专业的运动员，更为关键的是严格遵守医嘱，控制情绪，不生气，不动怒，不到两个月，手疼身痛的症状就缓解了，半年后身肿也完全消失了，睡眠正常，情绪稳定。

她的感受是，用药后并不是立竿见影地出现效果，而是发现自己心态平静了，遇到过去一定要生气的事情，现在居然也不会生气了，而且能够运用理智去处理，去化解。就在不知不觉之中，伸手进冰箱拿东西，忘了戴手套，惊奇地发现，手居然不怕冷了，不痛了。用凉水洗衣服，居然也不再痛了。这些变化，连她的丈夫都感到不可思议。她深有感触地说：“我的病已经17 年了，原来认为可能要痛苦一辈子了，真没有想到居然还能够治好。”

月经、妊娠、产后、哺乳，也包括围绝经期前后，这都是女性特有的生理期，正是女士们身体虚弱、心理脆弱的时期，在这些时期生气、愤怒、惊恐等负性情绪，对女性的伤害，远远要比其他时期厉害得多。各位女性朋友，为了自己的健康，为了使爱你的人心安，为了你的家庭和一生的幸福，请你在特殊的生理时期，一定要控制情绪，稳定心理。而家中和单位的所有成员，对处于特殊生理期的女性，更应关爱、包容。

人会被吓死，并不是空穴来风

几十年前，国外一家物流公司的司机正在一台大型冷藏车中搞清洁，突然一阵大风，把这台冷藏车的车门关死了。冷藏车是运输冷冻食品的，里面没有设计打开车门的机关。那个时候还没有手机，这家物流公司的工作人员又极少，当天没有人知道他被关到了冷藏车里。等到第二天要启用这台车装货的时候，打开车门一看，发现这个人已经冻死在车里了，他全身僵硬冰冷地躺在车子的地板上，面部看上去完全是人被冻死时的特异表情。人们在车子的地板上，发现了这个人歪歪扭扭地写着三行遗言。第一行，寒冷已经冻僵了我的双腿。第二行，寒冷已经侵袭了我的腹部。第三行，寒冷即将凝固我的心脏，亲人们！朋友们！永别了。这显然是描述他在低温的冷藏车里，被冻死的全过程。

可是当大家冷静下来以后，惊异地发现，这台冷藏车可以靠蓄电池来供电的冷冻机根本就没有启动。而当天夜间的最低温度在15 摄氏度，这个温度是冻不死人的。他是怎么死的呢？！当车门被关上之后，在黑暗之中完全乱了方寸，极度恐惧和焦虑，使他连冷冻设备是不是在启动都忘记了去思考，就这样自己把自己活活吓死了。

这样的案例，属于持续的恐怖情绪刺激，导致精神崩溃，自我调节机能瘫痪，多脏器功能衰竭而死亡。

毫无疑问，人是会被吓死的。人们通常所说的“吓死人了”，并不是空穴来风的夸张。医学工作者研究发现，突发的意外惊吓，是对人的精神的一种极其强烈的刺激，这种强烈的刺激可以使人体内的交感神经产生强烈的反应，大脑会迅速指令肾上腺分泌大量的肾上腺素。肾上腺素是人体应急的“勇士”，也可以叫应激激素，当然还有一些其他的和肾上腺素作用类似的应激激素产生。这些应激激素进入血液，能使心跳加快，血液循环加速，血压升高，为身体提供充足的血液供应，促使肌肉快速伸缩，以便做出逃避危险的行动。这一系列的自动反应，在医学上叫应激反应。但如果肾上腺分泌的肾上腺素和同类应激激素太多，血液循环过快，就像洪水泛滥或者海啸一样冲击心脏和全身，使心肌纤维撕裂，心脏出血，心室的肌肉纤维发生纤颤，导致心脏突然停止跳动而死亡。这在中医上笼统地称之为“惊则气乱”，气机逆乱，闭塞清窍而死亡。