本报讯 （记者 杨秀娜） 1月20日，“跑步的力量”田同生讲座在正商中州城售楼中心举行，近百名正商业主和跑友慕名前来，与田同生对话，分享跑步的快乐。

当天晚7时未到，现场已坐满了听众。田同生身着鲜绿色运动上衣健步走到观众中间，他愉悦地讲述了跑步带给他的收获与感受，声音铿锵有力。田同生现年62岁，已完成了46个马拉松，从“百马大叔”到“百马人生”，田同生的跑步生涯总是充满着传奇向上的元素，他的演讲中总是有着说不完的故事。在一次次的跑步中，田同生收获的不仅是强健的身体，更有对亲情、教育、人生的感悟，而他的无私分享更是让身边人受益良多。

田同生在演讲中讲到：跑步与年龄无关，跑步能带给我们很多东西，首先是健康；其次，通过跑步还能结识志同道合之人，开阔视野。对于工作忙时间少但对跑步情有独钟的跑友，田同生建议，日常可以做辅助练习来保持体能的状态，充分利用碎片时间，比如坐地铁的时候单腿站，平时上班用台阶代替电梯上下，在包里装四本书充当哑铃做练习等。