之省重竞技运动管理中心篇

蓄力冬训

位于上街区的河南省重竞技运动管理中心是一个神秘的冠军摇篮。无论是奥运会还是全运会，这里总有冠军诞生，从陈中到李雪英，从张志磊到郭耘菲。究竟是什么将其锻造成了河南省竞技体育的夺金利器？昨日，记者走进省重竞技中心一探究竟。

省重竞技中心大院显得那么清静，枝头偶尔传来的几声喜鹊叫声，顿时让厌烦了都市喧闹生活的记者倍感心旷神怡。走进训练房，呈现在眼前的则是另外一番景象，挥汗如雨的运动员们正在热火朝天地进行着训练，“一切从‘零’开始”，“流血流汗不流泪”、“掉皮掉肉不掉队”……一条条醒目的标语，时刻激励和提醒着正在训练的运动员们绝不能有丝毫的懈怠。正如在现场督战的省重竞技中心主任戴云鹏所言：“成绩早就成为历史，我们一切都要从‘零’开始。这个冬训，我们要从‘零’开始完成每一堂训练课，练好每一个技术动作，处理好每一个问题！”

储备体能科学保障

记者来到体能训练房时，省女子自由跤队教练吕强正带领着队员进行颈部力量专项训练。一名女队员把头放在一个好像面具的器械里，进行着上下左右的摆动。“这是中心新购进的设备，是提升摔跤运动员颈部力量的专业器材，有了这个设备，我们再训练颈部力量就变得容易多了。”吕强笑着对记者说。放眼望去，整个体能训练房里的训练设备还真不少，台阶训练机、脚踝训练器、站立划船训练器……

重竞技项目对于运动员的体能要求非常高，漫漫冬季，没有比赛，正是系统训练储备体能的好时机。因此，重竞技中心今年斥资800多万元购进了一整套先进的体能训练设备，这些“稀奇古怪”的训练设备实际上可是名副其实的高科技。除此之外，重竞技中心还特意邀请到了来自美国的体能训练专家达斯汀·伍兹担任培训师进行实操演练，提升教练员的训练能力。

戴云鹏告诉记者，重竞技中心对此次冬训采取全面的“数据管理”。“现在都是大数据时代，我们也要与时俱进。以前教练员汇报工作，说这一段时间队员的体能进步了。可是到底怎么进步了？这就要用数据说话了。”在中心训练馆的墙壁上，记者看到了一张男子拳击运动员的体能测试表，密密麻麻记录着各个队员各种数据，“比如某一个队员卧推的力量，上一次测试是80公斤，这次是120公斤，好，这40公斤就是进步，这就是用数据说话，这就是科学。我们在进行体能训练时，除了要利用先进的训练设备，更要加强数据监测，通过这些科学手段，保障冬训达到预期的效果。以前我们在这方面做得不够充分，这一次也算是从‘零’开始的更进一步吧。”戴云鹏如是说。

重点队员信心十足

有了强有力的科学保障，运动员们在冬训期间也显得信心十足，这其中不乏那些奥运冠军、全运冠军。

在举重训练馆里，记者见到了伦敦奥运冠军李雪英。训练中，她除了不断呼喊着口号为自己打气外，还不断给旁边的小队员加油。尽管此前在回归赛场的路上曾出现了一些波澜，但她最终选择了回归训练场，“我现在一切都要从‘零’开始，一步一步去提升自己，争取参加里约奥运会。”经过两年的沉淀，25岁的李雪英看起来成熟了许多。戴云鹏告诉记者，李雪英的冬训备战已进行到第二阶段。“我在这个阶段就是想狠抓细节，强化技术，争取能恢复到巅峰期的80%。”李雪英高兴地告诉记者，自己目前的身体和精神状态都非常好，“甚至超过了伦敦奥运前”。今年李雪英将会参加全国举重锦标赛，“只要能举到240斤以上，进奥运名单还是有希望的。”戴云鹏说。

在摔跤训练馆，全国十二运会古典跤冠军赵海军正在跟队员们打车轮战，面对一个个“对手”，小伙子来者不拒，个个拿下。看着场上生龙活虎的爱将，省古典跤队主教练韩洪涛满意向记者介绍说：“赵海军身体状态良好，训练积极，并没有因为是全运冠军就放松对自己的要求。通过冬训两次体能测试对比看，他的各项主要素质指标有大幅度提高，较好地达到了冬训开始所设定的训练目标。”

省跆拳道队主教练崔沉义告诉记者，仁川亚运会跆拳道冠军郭耘菲目前正跟随国家队在深圳集训，一切从“零”开始的她也是积极训练，技战术和体能都有不同程度的提高。

劳逸结合减轻压力

科学认真的训练，重点队员的奋力拼搏。采访中，记者逐渐发现了重竞技中心盛产冠军的“秘密”。不过在戴云鹏看来，这些还远远不够的。“四年一届的全运会、亚运会、奥运会，还有各式各样的世锦赛、世界杯、全国赛事……对我们的运动员来说，每时每刻都不能松懈，这对他们的心理无疑是一个巨大的挑战。于是在冬训期间，帮助队员尤其是重点队员调整好自己的心态，化繁重的训练于轻松的娱乐之中，让他们劳逸结合，也是我们教练团队要做的头等大事”。

记者在跆拳道训练馆摆放的桌子上找到了一本《训练文摘》，《“请进来”还要肯拼搏中国男子古典跤求“破冰”》《成功教练的共同特征》《竞技跆拳道项目体能训练过程的特征》……一系列关于科学训练的文章都能在这本《训练文摘》上找到。对此，戴云鹏告诉记者：“我们发放《训练文摘》等相关书籍是冬训期间提高教练员、运动员知识水平的一部分，我们每周都会举办各类讲座，邀请心理、教育、文学等各方面的专家前来授课，为队员提升文化修养的同时，也可以灌输给他们积极向上的力量。”另外，重竞技运动中心还很巧妙地借助了网络这个平台，解决教练员、运动员日常训练生活所遇到的问题，“我们有一个贴吧，运动员、教练员有问题在会议上没有解决，那就放到贴吧里去共同解决。以前我们可没有这些，还是从‘零’开始。”戴云鹏说。

为了进一步减轻教练员、运动员日常训练的压力，冬训期间省重竞技中心还举办了迎新年长跑、篮球赛、卡拉OK大赛等多种文体活动，以此大大舒缓教练员、运动员的心理疲劳。

一切从“零”开始，正在冬训中的省重竞技运动管理中心又踏上了新的征程，冠军摇篮正在通过一系列的实际行动为诞生新的冠军而全力以赴。

本报记者 陈 凯 文/图