2013年全国第十二届运动会上，河南省田径队王广甫和许小令两位队员，分别摘得了男子铅球和女子跳远共两枚金牌，创造了河南田径项目近几届全运会上的最佳战绩。当然，成绩早已成为过去，河南田径人对此更有着清醒的认识。这个冬训，河南田径队的全体将士正以积极科学的态度认真训练，期待着能在2016年里约奥运会上创造新的辉煌。正如省田径运动管理中心主任姚海涛所言：“我们一直在奔跑，向着更高的目标迈进。”

静动结合保持状态

昨日，记者走进省田径运动管理中心训练馆，与旁边拖着杠铃片奋力奔跑进行爆发力训练的跨栏队队员不同，全运会冠军王广甫只是在做些基础的力量训练。

冬训是储备体能的最好时机，运动员尤其是重点运动员都会借此增强体能，可咱们的全运会冠军咋能这么清闲？看着一脸疑惑的记者，姚海涛笑着介绍：“广甫不是铁打的，他也要调整恢复。”参加完全运会后，王广甫没有进行调整就投入到仁川亚运会的备战中，高强度的训练让他消耗很大，身体出现了疲劳，在仁川只取得了第七名。出于对运动员的保护，省田管中心这个冬训给王广甫的主要任务就是调整恢复。“他2015年度赛季要到4月份才开始，我们打算在比赛开始前再上强度。”姚海涛如是说。

与王广甫一样“静动结合”的还有许小令。2012年，她曾跳出了6.63米的个人最好成绩。近些年的高强度训练使得许小令也出现了身体疲劳，2013年的全运会，她的成绩是6.48米。姚海涛告诉记者，许小令目前正在珠海进行冬训，她的训练也是以“静”为主，加强身体训练和康复训练，克服伤病，同时在后期依靠“动”解决训练瓶颈。“小令弹跳能力出众，有机会再次取得突破。”姚海涛满怀信心地说。

借助优势提高能力

刘瑞环凭借自己的努力逐渐成为河南女子马拉松项目一颗冉冉升起的新星。虽然她近些年进步明显，但是其后半程加速能力以及跑的技术与国内高水平选手相比还有差距。为此，省田管中心在冬训期间让刘瑞环在家训练一段时间后于1月中旬前往云南丽江进行高原训练。“我们希望借助高原训练，增加瑞环体能，进一步提高其后半程加速能力，同时在训练期间提高她的跑的技术。”姚海涛说。

河南竞走新星段丹丹在冬训期间也借助优势提高能力，国家队就是她可以借助的优势。全国十二运会后，段丹丹一直跟随国家队训练，目前正在南京进行冬训，效果明显。明年就将年满20岁的段丹丹能参加成年20公里比赛，经过冬训后，预计她的成绩可以达到1小时30分左右，有望在国内排到3~6名。目前，我省男子竞走队也在南京进行训练，目的也是希望借助国家队的优势，从各方面提升自身能力。

姚海涛告诉记者，除了这些年轻实力派队员在冬训期间借助“优势”提升自身能力外，省田管中心下属其他运动队也在冬训期间借助“科学训练”这个优势不断进步。“我们的科研人员会跟队进行全方位监控，测试运动员的各项生理生化指标，用数据说话，确保每一堂训练课都科学有效。”姚海涛如是说。

新生力量增加厚度

全国十二运会结束后，省田管中心举行苗子训练营，择优选拔了40多名优秀苗子充实队伍，适度扩大规模。此次冬训期间，这批新生力量成绩提高显著。目前田管中心运动员规模维持在110人左右，中心实行优秀苗子跟踪管理制度，严防人才外流。从这些苗子打基础开始就进行系统科学、因人而异的训练，以夯实他们的基础，确保有天赋的运动员能够顺利成长，增加我省田径项目的人才储备厚度。

经过近两年的训练培养，我省田径项目涌现出了程浩志、陈佳敏、肖香华、田正芬、陈丽等男子跳高、女子100米栏、女子10公里竞走、女子短跑、女子标枪等一大批优秀苗子运动员。

奔跑，向更高目标迈进。冬训期间，省田管中心通过一系列新方法助力河南田径水平再提高，河南田径人追求更高目标的脚步也迈得更加坚实稳定。

本报记者 陈 凯