本报记者 王 治 通讯员 封 宁

关爱母亲

“母亲节最想送给母亲一份健康体检。”刚刚过去的母亲节，不少年轻人都表示，健康是最想送给妈妈的礼物。而每年四五月份也是各单位集中组织员工体检的高峰期。

由于工作环境、年龄、饮食习惯等不尽相同，每个人对于健康体检的需求也有所不同，专家提醒，健康体检是一种健康筛查，能使受检者及时发现导致健康问题的风险。一份真正的健康体检需要针对自身情况，选择适合自己的套餐项目。

体检选对不选贵

记者在采访中发现，许多人不重视单位体检，但是却会自掏腰包去选择一些“豪华套餐”。在他们看来，体检就是要“不差钱儿”，医院级别高，使用设备先进，检查项目多而全，才有用。

由于熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等不良生活习惯，越来越多的年轻人患上脂肪肝、胃癌、高血压等疾病。郑州大学附属郑州中心医院体检科科长常静告诉记者，健康体检是早期发现疾病的好办法，一定要定期进行身体检查，但是过度体检尤其是放射检查也会对人体造成或多或少的危害，在体检中，要避免出现过频、过重、过大等情况。

常静介绍，一般来说，单位组织的例行体检对于多数健康人群已足够，个人只需根据年龄、性别及自身状况的不同，增加个别项的检查。而那种“豪华套餐”在公立医院是不存在的，公立医院的体检，目的在于提高市民的健康意识，引导市民正确管理自身健康。

专家指出，女性进入40岁后，开始面临衰老的问题，更年期也会随之到来，部分女性还会产生妇科肿瘤，这些都为女性的健康带来阴影。

不少女性出现头疼、关节痛、腰疼等症状，开始自行服用镇痛药。郑州大学附属郑州中心医院妇产科专家强调，无论何种镇痛药，如不经医生指导，长期随意服用，都可能掩盖身体已有疾病，延误诊断治疗。特别是更年期的身体痛、关节痛常常是因为缺钙所致，补充钙剂，适当活动，加强锻炼有助于缓解疼痛的症状。

专家建议，40岁以上的女性每年做一次全身体检；服用钙片或食用钙质丰富的食物；经常运动，作息规律；戒掉烟酒、咖啡以及含咖啡因的食品；进食营养丰富的食物，对人生抱有积极的态度。