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一 叶

父亲工作忙，健康状况不太好，家人的话他总不放在心上。于是我就想到留纸条，以这种方式让他对自身健康引起警醒和重视。

父亲是中学教师，这些年一直都带毕业班。他白天给学生上课，回到家里还要研究教学方案和批改作业，连看电视的时间都没有。他没别的嗜好，就是爱抽烟，一天总会抽上三两包。一天，父亲下班回到家里，一进门赫然看见客厅的墙上悬挂着一个精美的镜框，周边还镶上了五颜六色的花朵，很是好看。父亲好奇地走过去，见镜框里张贴着一张小纸条，纸条是从报纸上剪下来的，内容是劝人戒烟的。父亲说，这方式有创意，让我仔细瞧瞧。纸条上说，吸烟害处很多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。纸条上还说，吸烟有百害无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘和其他疾病。纸条上还把吸烟可能引发的其他疾病一一列举出来。说实话，对于父亲抽烟，家人没少劝阻，但他总不听劝，总不往心里去，这小小的纸条，倒像是让他上了心。父亲点点头，语气沉重地说：“这可是上了报的，这白纸黑字，写的都是道理啊。”说完，他慢慢取下纸条，放进自己的口袋。从此，父亲走到哪里，纸条就跟到哪里。纸条时时刻刻提醒父亲，一定要把烟戒掉。果然，在以后的日子里，我们欣喜地发现，父亲的烟抽得越来越少了。

前几天，我在报纸上看到一则健康养生的小常识，上面说杏仁是一种营养密集的坚果，营养成分含量很高，中老年人经常食用对身体很有好处。父亲一天忙到晚，生活很俭朴，我担心他身体吃不消，打算给他买些杏仁等干果吃，于是就选了这项内容。这不，镜框里又换了新纸条，周边的花朵也似乎都笑出声来。父亲看到纸条上说，杏仁不可一次性食量过多，每天坚持吃一点，算起来花钱也不多，就答应下来，我心里特高兴。

其实父亲还真懂不少生活小知识，就是不往心里去，倒是这样一张张简短的小纸条，走进了他的心里。我把报刊内容有针对性地剪下来，或者一字不改地抄下来，放进精美的镜框里，这种方式既新颖又有趣，还能把道理说得明明白白，父亲常会借鉴和采纳。这一张张温馨的小纸条，让父亲的身体越来越健康，我们全家也因此增添了更多幸福感。