亚 伟

有人说人生不如意之事十之八九，生活中充满了各种小烦恼。张爱玲也说，生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。

大部分人的生活是比较平淡的，所谓的不如意，不过是些小烦恼，比如被领导批评、和同事发生矛盾，再大点如没评上职称、没能升职，等等。生活中经历大悲大痛的人很少，我们不妨学着把这些小烦恼过滤掉。

生活中的小烦恼就像吃饭时不小心吃到了沙粒，最好的办法是一口吐掉。如果不能把小烦恼过滤掉，反复咀嚼，就会让自己受伤，长时间陷入糟糕的情绪中。

这不，闺蜜小美正在喋喋不休地向我“控诉”单位领导的不公平。小美在单位任劳任怨，每次有了重要任务，领导都是派她出马。平日里领导见了她也是一脸的笑，说她有经验，有魄力，把事情交给她放心。这次单位人事调整，小美满怀信心等着提拔，却落了一场空。小美郁闷极了，总觉得这么多年的付出都成了零。

最近一段时间，小美见了我的面就提这事，总是愤愤不平的样子。看她的表情，眉头紧皱，撇着嘴角，好像觉得自己是天下第一不幸之人。仔细想想，真不值得为这样的小事烦恼。小美也说过，凭良心做事，只问耕耘不问收获，认真工作是出于自己的责任心。况且，即使没有被提拔，小美的工作能力和工作成绩也是大家公认的。再说了，这次不被提拔可能有多种原因，还有下次机会呢。而且即使不提拔，她还拥有一份好工作，不被提拔可以有更多的时间把家庭经营好。总之她有一百个快乐的理由，何必为这样的小烦恼耿耿于怀呢？

总被小烦恼纠缠，在无形的折磨中，快乐和幸福也就离自己越来越远了。被小烦恼纠缠一天，你就忘了欣赏晴空的蓝天白云；被小烦恼纠缠一周，你的世界就阴云满天；被小烦恼纠缠一月，你就会身心俱疲，忘了该如何去笑。小烦恼是病毒，应该及时去除，不让它蔓延扩散。

学会过滤小烦恼，迅速忘掉不愉快，才能投入到崭新的明天。把小烦恼抛给昨天，拥抱属于你今天的阳光。大家都有过这样的体验：有些小事，经历的时候，感觉大得不得了，好像天都要塌了。等这件事过去以后，回想起来，不过是轻如鸿毛，“神马都是浮云”。不如，微微一笑，别让小烦恼搅了好心情，一切都会风轻云淡。

把记忆当作一把大筛子，把琐碎如屑的小烦恼都筛出去，过滤掉，统统丢弃。我们只把那些快乐的、幸福的、阳光的记忆牢牢把握，捧在手心里，让美好的片段带给自己好心情。都说人要学会选择性记忆，就是要把小烦恼忘记，把快乐牢记。

小烦恼是微小的沙粒，不要让它们硌疼了自己。学会过滤掉小烦恼，你才会拥有大幸福。

本版制图 涛 涛