预防骨质疏松要从年轻时做起

本报讯 （记者 汪辉 王治 通讯员 金雨姗）10月20日是世界骨质疏松日，专家提醒，预防骨质疏松要从年轻时做起，平时注重储钙。

据国际骨质疏松基金会调查显示，全世界50岁以上女性有1/3会出现骨质疏松性骨折，50岁以上男性有1/5会出现骨质疏松性骨折。

“高龄老人的骨头像花瓶，一碰就碎。”郑州人民医院骨科二病区主任张陆介绍，骨质疏松症是老年人常见的慢性病，这是因为随着年龄的增长，性激素分泌不足，同时，老年人脾胃消化功能差，直接影响钙的吸收。

“令人担忧的是，一位刚20出头的小伙，体检时发现骨密度非常低，相当于一个60岁的人骨头。”张陆说，骨质疏松症近年来正在走向年轻化。这和不少年轻人一些不良的生活方式有关，如经常喝咖啡、抽烟、喝酒、喝碳酸饮料等。同时，不少年轻白领还普遍缺乏运动与日晒。

张陆提醒，预防骨质疏松除改善饮食、多做运动、多晒太阳之外，也可服用一定的钙剂、活性维生素钙或一些抗骨质疏松药，但对于绝经期的女性，雌激素对防治骨质疏松有一定的疗效，但也增加了患癌的风险，所以目前并不主张药物治疗。

中心医院医联体脊柱骨科挂牌

本报讯（记者 汪辉 王治）日前，郑州市首家医联体——“郑州市中心医院医联体”脊柱骨科正式挂牌，医联体共涵盖70家医院遍布郑州市西南城区和中原、高新、上街、二七4个区和新郑、新密、荥阳、中牟和登封5个（县）市。

医联体内成员医院如果首诊遇到脊柱骨科疑难病症患者，可以直接预约郑州市中心医院医联体的脊柱骨科号。医联体成员遇到骨科急重症时，还可请郑州市中心医院医联体脊柱科的专家会诊、手术，实现“患者不动技术跑”。

据悉，郑州市中心医院医联体在地域上互补性较强。今后还将根据各成员医院的需求和医疗水平，向医联体成员提供个性化、规范化的技术帮扶、科研支持和人才培养等一系列扶持。

“翻白眼”不能根治近视

本报讯（记者 汪辉 王治 通讯员 王佳男）近日，一篇关于“翻白眼能根治近视”的文章在微信朋友圈里广泛传播，专家提醒，切莫盲目跟风。

郑州人民医院眼科副主任医师王艳青介绍，近视的原因有两个，一是遗传因素造成的，这种近视目前还没有确切的治疗方法。另一个是后天因素，这类患者由于长时间、近距离视物，导致眼睛眼轴过长，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜或者激光手术来治疗。睫状肌调节痉挛导致的近视被称为假性近视，可通过眼药水松弛睫状肌来改善症状。

“如果是为了让眼睛放松，那么可以做一做，如果寄希望于控制近视，这是不现实的。”王艳青说，预防近视，最重要的是养成良好的用眼习惯，多休息，多参加户外活动。预防近视要在养成良好的习惯之余注意定期到医院检查，随时关注自己眼睛的情况。