全国著名专家聚郑

义诊防治骨质疏松

本报讯（记者 汪辉 实习生 张雪萌)5日，由中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会主办的全国著名骨质疏松诊治专家大型义诊活动在郑州大学第一附属医院举行。

当日上午，中华医学会骨质疏松分会名誉主任委员徐苓、候任主委夏维波，中华医学会骨质疏松分会副主任委员章振林、金小岚、林华、余卫，中华医学会骨质疏松分会常务委员陈德才以及省内骨质疏松领域著名专家汇聚郑大一附院，现场为患者答疑诊治。

据介绍，骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。1/3的女性和1/5的男性会得骨质疏松。骨质疏松被称为“静悄悄的流行病”。目前我国40岁以上骨质疏松患者已达1.12亿。

有调查显示，骨质疏松的发病有逐渐年轻化的趋势，特别是在“白领”人群中。究其原因，一是这类人群体力活动较少；二是不少年轻人喜爱喝咖啡以及碳酸饮料，这些饮料的过多摄入可增加钙从尿液中排出；三是许多年轻女性出门喜欢撑遮阳伞或涂防晒霜，造成日晒时间不充分，使皮肤合成的维生素D数量减少；另外，不适当的减肥也是造成骨质疏松的原因之一。

专家提醒，预防骨质疏松，要多喝牛奶，增加钙的摄入量；多吃鸡蛋、瘦肉、豆类和鱼虾等，保持充足的蛋白质摄入量，戒烟限酒，多参加体育运动，平时要多晒太阳。