本报记者 武 姣

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眼下正值冬末春初，很多人的肌肤最先感受到了换季的变化，干燥、过敏、暗沉等问题令人心情忧郁，为了不丢“面子”，对症下药是当务之急。可是，有的人对肌肤保养并不了解，往往选错方法。那么，换季护肤应避开哪些误区呢？

误区一 缺水大量敷面膜

案例：董小姐每年冬末春初都会出现肌肤干燥的问题，上妆后肌肤看上去更加粗糙，有时候甚至会起干皮，为了给肌肤补水，董小姐每天晚上都敷面膜，连续敷了一周后发现脸上不仅起了痘痘，而且肌肤缺水状况并未改善。

分析：董小姐的问题出现在治标不治本。BHG时尚百货郑州店欧珀莱专柜导购员认为，针对换季肌肤干燥的问题，以补水保湿为中心没错，但不可盲目进补。一周敷面膜不可超过3次，油性皮肤最好选择免洗面膜。在敷面膜前，要保证肌肤已清洁干净。除了敷面膜还可搭配保湿乳液，必要时随身携带保湿喷雾，同时，多吃含维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，每天记得要喝8至10杯水，且要戒除含咖啡因的饮品。

误区二 敏感肌频换护肤品

案例：在电视台工作的网友“银发卷眉毛”在朋友圈吐槽：“真是疯了，到底能用谁家的产品？”她属于敏感肌肤，一进入换季肌肤就会发热瘙痒，一化妆还会刺痛并出现红疹，但工作需要又不能素颜出镜，于是她将现有护肤品全部更新，新用一个品牌发现不合适再换，这样反复试用四五家也不起作用。

分析：据了解，冬春换季时敏感肌肤异常脆弱，只能使用温和不刺激的护肤品类，从产品层面讲，同一功效不同品牌配方千差万别，用到肌肤上的效果也不同，换季期间敏感肌根本无法承受不同品牌间的这种变化，所以，不可频繁更换未曾使用过的品牌。

美容专家建议，毛孔内的污垢是过敏发炎的罪魁祸首，需使用弱酸性洁面品进行清洁，但不可过度清洁，也不宜去角质。选择爽肤水时需避开含酒精的产品，不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好。此外还要保证充足睡眠，补充维他命Ｃ，少吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。尽量多吃蔬菜、水果，补充身体能量。如果过敏者情况严重，最好请教医生医治诊断。

误区三 贪恋太阳不防晒

案例：在郑东新区附近上班的小王，春节期间和家人去某海岛度假，由于防晒工作未做到位，一趟旅行下来，脸上晒出不少色斑，回郑州后赶紧涂抹淡斑精华，并吃中药调理。由于近来晴好天气多，小王时常晒太阳却不涂抹防晒霜，刚有点好转的色斑又恢复原状了。

分析：“防晒是每个女人都要重视的一件事，当脸上有明显的斑点时说明黑色素沉积已经很严重了，祛斑是一个很漫长的过程。”大商新玛特郑州总店SK-II专柜导购员表示，“防晒不仅是夏天要做的事情，春季防晒也很重要。”

据介绍，经过寒冷的冬季，皮肤缺水干燥，肌肤的屏障功能变得脆弱不稳定，而初春气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线对肌肤有一定威胁，调查显示，61%亚洲女性属于“光敏性肌肤”，娇嫩、耐受性差，即使比较弱的阳光也易晒黑或出现小疹子。所以，春季防晒至关重要，不宜在强光下待得太久，应采取一些避光措施，如戴太阳帽、太阳眼镜或涂抹防晒霜等，但涂抹防晒霜不要盲目追求高倍数防晒，以免加重肌肤的负担，同时所有裸露在阳光下的地方都要注意防晒。