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本报讯(记者 陈凯)郑州市老年人健步走大联动活动,日前在郑州龙子湖畔举行。来自全市300余名老年健步走爱好者汇聚一堂,走出健康,走出长寿。 据了解,本次健步走大联动活动,是由郑州市老年人体育协会主办的一次公益性活动。旨在引领老年朋友走出家门科学健身,倡导“科学走、安全走”“走出健康、走出长寿”。本次活动起点为河南省警察学院,沿龙子湖行进,全程4公里。参与活动的广大老年朋友,以饱满的热情、积极的态度参与到健步走中,并从中体会到运动所带来的健康和快乐。 健步走是一项以全民健身活动与高科技相结合的新典范,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间,是一项特别适于老年人参与的健身活动。 |
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