家住河医社区的佟钰近来遇到了一件高兴事，作为上班一族的她再不用为每天腰酸背痛的“工作后遗症”而苦恼了，最近她每天早上上班前在家门口跟着专业老师学习健身气功八段锦，上班休息间隙练上一段，晚上下班后回家再练上一段，“工作后遗症”一扫而空，身体也越来越好了。与其说佟钰“幸运”，倒不如说是市体育局最近三个月组织开展的2016年郑州市优秀社会体育指导员“走基层送健康”志愿服务这项惠民活动来得及时。正如佟钰所说：“这个活动就是一场‘及时雨’，我终于可以跟每天的腰酸背痛彻底告别啦！”

昨天早上7：30，记者来到河医家属院操场边的小广场，这里已经聚集了20余位市民，大家正在跟着几位身着印有“全民健身志愿服务”蓝色统一服装的老师练习健身气功八段锦，佟钰就在其中。尽管秋意渐浓，但这丝毫没有影响这些市民参与锻炼的热情。“起……双手抬高……慢慢打开……”无论是像佟钰一样的年轻人，还是满头白发的老者，大家都在老师响亮口号的带领下认真地做着一招一式。

一套八段锦打完，佟钰激动地对记者说：“你看我现在练得多好，都不敢相信我能有这么大的进步。每天上班总是坐办公室，我就想学一套可以在办公室小空间里练习的健身方法，自己也在网上找了几套，但总感觉看网上的图片掌握不住动作要领，十分苦恼。自从帖老师带给我们专业的指导，耐心教我们动作，我也终于找到了一套适合自己的健身方法！”

佟钰口中的“帖老师”名叫帖梅凤，是此次志愿服务活动的一名优秀社会体育指导员志愿者。她告诉记者，河医社区是她和她的团队3个月来走进的第三个社区了。“每到一个社区，我们几个社会体育指导员都要待上一段时间，除了给这里的居民展示太极拳、械，健身气功等健身方法外，还要手把手教会想要学习的市民，直到每一个人学会为止。我们每天早上教大家练习不同的健身方法，大家可以根据自己的爱好自由选择想学的方法。”帖梅凤如是说。

“3个月的时间每天不计报酬地坚持免费教大家健身，不觉得太累或不值得吗？”记者问。

“我是一名社会体育指导员，更是一名志愿者，我有义务把自己所学所掌握的健身技能教给大家，每天虽然辛苦点，但是很快乐。想到自己做的事情可以让更多人来接触运动、热爱运动，让他们越来越健康，我就更有干劲儿了！”帖梅凤的一席话顿时赢得了现场所有群众的热烈掌声。

与佟钰一样，家住金水区东里路社区的卢慧玲最近也很开心。昨天早上8：30，当记者赶到她所在的社区时，卢大姐正在志愿者刘似娜的带领下，与姐妹们一起跳广场舞呢，只见她们手拿红色手帕翩翩起舞，手帕伴随着欢快的音乐迎风飘扬，那股浓烈的喜庆劲儿充满了整个社区。一曲舞下来，卢大姐赶忙跑到记者身边，一边喘着气一边兴奋地说：“以前因为社区没有老师，每天要跑到很远的地方去学，现在在家门口就能学跳舞，真是太好了！”

说起当老师的感受，刘似娜露出了腼腆的笑容：“我可不是什么老师，就是一名普通的志愿者，我感到非常骄傲，同时也很快乐。我本身就特别喜欢跳舞，来到这儿能和这里的姐妹们一起跳舞，给她们送来健康，看到她们快乐，我自己也特别幸福！”

据了解，此次市体育局组织开展的郑州市优秀社会体育指导员“走基层送健康”志愿服务活动，从今年7月初开始一直持续到9月底历时3个月。在此期间，市体育局派出了从全市两万余社会体育指导员队伍中选调出的30多名业务能力突出，具备奉献精神的优秀社会体育指导员组建成3支市级志愿服务队，深入我市社区、公园、广场，走进乡村，开展健身技能展示、科学健身指导、健康知识讲座等志愿服务活动，把科学健身理念和方法传递给广大群众，引领更多的群众加入到科学健身的队伍中来。谈及组织举办这项活动的意义，市社会体育指导员协会秘书长宋红宾表示：“我们开展优秀社会体育指导员‘走基层送健康’志愿服务活动，就是要进一步推动体育强市建设，满足人民群众日益增长的科学健身指导需求，充分发挥社会体育指导员在全民健身中骨干作用，努力提高体育公共服务水平。今后我们将把这项活动办成常态化，让更多的市民群众在这项惠民活动中享受到健康和快乐。” 本报记者 陈 凯 文/图